今天听到专家说，对自己身体最好的状态就是不要熬夜，那么，到底几点睡觉才可以呢？
年轻人10点睡觉是很少的，但是11点就肯定得睡觉了。否则，你的身体会越来越吃不消。
现在你可能看不到啥变化，等到你年纪越来越大，你就会慢慢觉得体力和抵抗力没有难么好了。
父母也是。最近老爸回老家了，问了才知道，原来是生病了，工地检查出来是肺结核。不晓得是什么时候生的病。想来肯定是抵抗力太弱所以才生这么个病的。好在，国家有补助，可以花很少的钱治病，只是，身体需要好好养半年，这样的话，就不能再賺钱了。
辛苦了也几十年了，儿女都已成家，是该好好歇息了。大概不想停下来的原因我也知道，只是想多攒点养老的钱而已。
年轻人啊，賺钱固然重要，身体也得养好。不要经常熬到深夜。
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