感恩日记

1、亿万富翁制造机照镜子：亲爱的 我是温柔，甜美，自信，开朗，宽容。我爱你，力菲。

感悟：你是最棒的！

2、朗读师父的十大人生哲学 今天的能量词：我是富裕，健康，开心。我积极的感恩一切来到我的生命。

3、感悟：任何事物都有两面性。我愿意选择看到事情积极主动的一面。所有的体验都是一种美好。

4、赵智光博士早安分享感悟：多想别人对自己的好，我们就是幸福的。眼中心里都是别人亏欠自己的，那是因为自己缺少一颗感恩的心。你幸抑或不幸，高兴或者不高兴，这个世界不会有任何变化。我们需要改变的是自己的心。宽恕别人就是善待自己。宽恕不是忘记，也不是赦免，而是放过自己。懂得宽恕那么一切所谓痛苦都是过去。

感恩我的保温饭盒，让我在山上可以吃到暖暖的便当。

感恩我的爱车，忠实为我服务。

感恩今天接山泉水的遭遇。让我看到自己性格里的“要强”“不愿吃亏”的一面。心胸不够开阔。感恩我最不喜欢的人，因为你们的小量也折射出我的“小量”。

感恩我有一位善解人意的妹妹。在她身上有很多我不具有的优秀品质。比如温和，柔顺，宽容……

感恩我的所有行为，尽管有些时候我对自己所做不喜欢，但我愿意接纳不完美的自己，我坚信时间会让我变成自己喜欢的那个人。

感恩感悟：感恩使人进步。

5、嘉许日记：

嘉许自己。能通过现象看本质，时时反思自己的言行，去寻找行为背后的东西。

嘉许自己在出现情绪时能及时调频，让自己去看事物积极的正面。

嘉许自己，不无谓烦恼。有问题直面解决，不纠结，不纠缠。

嘉许感悟：嘉许是一种力量，让我有动力去做更好的自己。嘉许是对自己的肯定，让我看到自己的美好。