读到一本好书是一种缘分，这是读乔布斯传的时候，由乔布斯推荐的，自己也练瑜伽，对于瑜伽的奥义略知皮毛，刚开始这本书并没有引起我的注意，但是读完乔布斯传，没想到这本书的影响竟然贯穿乔布斯的始终。于是我放下了那种自以为是的骄傲，开始读……
这本书不仅是一部灵性的自传，更是一部融合印度智慧与文明，记录一种超自然结合体的综合性书籍。而书籍的作者 尤迦南达 － 开悟大师，是好人甘地，泰戈尔倾心交流的心灵圣人。而他凭借自己的灵性智慧，也是将瑜伽智慧传向西方的第一人。
分享几个让我醍醐灌顶的顿悟时刻吧
1）在易经中有除了谦卦，其余卦象均有阴阳两面，为什么自古以来的圣人都会强调谦虚呢？
“当谦卑发展到一定的程度时，人类就会怜悯自己的同类－那些等待救援却无视治疗力量存在的灵魂。”“那些敢于剖析自己内在的人，会了解宇宙的怜悯之情，并最终获得解脱。”
2）庄子有言：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯追无涯，怠也。浩瀚书本中的知识瀚如烟海，人不是不能追求所有的书籍。读书多和多读书的区别是什么，还能追求读书的数量吗？
上师回答说：死读书是没有用的。不要混淆了解和知道，这里提到，哪怕每次只选一小节，慢慢消化吸收，那么神圣的著作激起内在了悟的欲望就是有益的。连续研大量章节只是满足虚荣心，并对那些未经理解的知识产生一种不真实的满足感。这是我们要避免的。
3）是否可以用星象学去探究人生发展的轨迹？
NO！星座并没有善或恶的意识，他们只是射出或正或负的辐射能。它们本身并不能刻意伤害或者保护人类，只是提供一个平衡每个人过去造成因果的管道。“一个人在出生时出现在天空上的讯息，并不是来强调他个人的命运，而是用来唤醒人类脱离他束缚自我的意识。”
关于自我的践行
瑜伽，打坐（呼吸），内省，谦卑，通过对自我的控制实现灵魂的解放。
每天静坐下来关注呼吸，每天做一套阿斯汤加，忽然有一天我感受到了那种来自生命的愉悦。关于人生极致的体验，一方面是通过读书获得的，一方面是体验中获得的。知识的潮流朝向非机械性的事实发展，宇宙已经开始看起来像是巨大的思想，而不是巨大的机器。－ 《神秘宇宙》
通过这本书，我开始反思瑜伽是什么，是关注呼吸，让意识回归当下，去感受内心的平静和愉悦，是让自己和宇宙有一个深刻的链接。也开始思考世界上各种宗教意识，大道至简相通。
当自己安顿好自己，才能有更大的能量和世界和解，去有能量去链接宇宙能量，随之而来的也就是超意识的产生。
这本书的些许皮毛理解，瑜伽之路是一生修行之路，不一定要穿上僧袍，但红尘中磨练心境会更有深刻的见解。
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