为什么精英都是清单控？

      2019年看书打卡～第️1本《为什么精英都是清单控》（20190529）

为什么精英都是清单控？

      用了3个小时，读完了这本书。感觉这本书不应该叫为什么精英都是清单控，而应该叫如何做一个清单控。从目录来看，作者举了大量自身和身边朋友的例子来说明接清单的好处和对生活的影响。我们可以借鉴方法，根据自己的实际情况做一些调整。

      关于清单的好处，我在这里列了一张简表

□ 减轻焦虑，因为你不用担心忘记事情。

□ 让你能够专心做事，不用把力气用在记忆事情上。

□ 让你可以专注于大局，凡事预则立，不预则废，掌握事情的轻重缓急。

□ 让你处于制高点去分配工作（让乐意帮忙的人来分摊事情）。

□ 每画掉一笔工作，你的成就感就加深一点。

□ 让生活中许多重要的事能够自动完成，让你日子愈过愈惬意。

      但这张清单列的不是“待办”事项，而是“待变”事项。

        提笔写清单是一种“疗愈系”的活动，有让人平静下来的作用。把心事“卸货”到纸上，可以让你注视着它，不用费力去记它，这样你的焦虑就会减少；你可以把事情输入手机，让手机的内存去替你分摊记忆的重担。

      先写下来，然后分类备忘，排优先级。将目标可视化，做一个愿景板。（当然也可以借助app）

□ 想做的事情

□ 想去的地方

□ 想要的享受

□ 想买的衣服

□ 想要的东西

□ 想要的厨房装潢

□ 想上的网站

      比如上面这些，然后做一个愿景板，框起来立在书桌上，或者做成电脑手机壁纸等等，起到一个督促提醒的作用。

      人往往在生活的庸庸碌碌里投入太深，忘了该花几分钟去反思人生的意义何在。选择太多，信息超载，往往会导致我们的分析能力失灵，结果是我们会放弃思考，失去行动力。

      看完书，发现有些建议确实不错，所以自己也做了总结。

日常清单办法：

️□睡前选好第二天要穿的衣服

️□下班前记录下第二天要做的工作

️□出门旅游之前列好要带的清单

️□周末提前列好下周想吃的东西

️□提前做好每年每月每周的计划

      列清单的过程其实是在帮自己做选择，看似复杂浪费时间，但这恰恰节省了选择的时间成本。行动起来吧~