亲密关系研讨营day1
今天是冬至节，冬至节又称压岁，古人认为自冬至开始，天地阳气开始，新作渐强，代表下一个循环开始，大吉之日！
亲密关系以前我狭隘的认为是伴侣关系，今天认识到亲密关系，还包括父母关系，亲子关系，朋友关系，家庭关系，而伴侣关系是其中依恋关系范畴里非常重要的一部分。
谦慧老师说我们活着本身就是一门专业，就如同我们读大学时读的专业一样，而专业有很多课程和科目学习和考试这些科目以保证不被挂科！
活着专业的学科有我们的关系，我们的事业，我们的健康，我们的财富，而我们要去努力学习付出才有机会转化名为感觉好的幸福和快乐。
可现实是我们明明想要的结果是A却拿到的是如果B或者C很多时候是事与愿违，我们需要去将中间的方法和方式应用达到我们心流的体验。
这时我们要找到自己的对标人物，我们要去学习，我们要去学习如何快乐幸福，我们要去学习如何从知道来到做到。
在今天知识信息爆炸时代，我们如何不被更多的知识所裹挟，我们要学会筛选并利用知识前进！
人活在世上一切是关系关系是一切。
关系分成三段：
一.自己和自己的关系，这种关系是来自于自己内心感受，只有当我们用心去感受这份关系，才能让自己中立客观，安静觉察的活在当下。
二.自己和他人的关系来自于朋友，家人，嗯夫妻孩子的这叫做字体和客体之间的关系，如果我们发展出一个健康的依恋关系，它可以帮助我们获得无限创造力。
三.自己和世界的关系来自于空间和环境，当我们在当下所使用的物体所处环境中的那一刻可以获得美好的感受，我们获得一个叫成果的感觉。
如同我们在玩游戏时通关时的喜悦，我们三段关系的通关需要刻意去练习练习过程，更多的是去对内内在的探索，但不能太急切，内在探潜意识探索是一个海洋，要通过自己去海底探险。
荣格说我们不知道的这一切决定了我们的生活，而我们却称之为命运！
但他还说过当我们的潜意识被被浮现被我们看见成为意识的时候，命运就会发生转变。
我们说：勇敢不是恐惧和担忧，而是有机会带着恐惧和担忧和一群人持续的前进。
从前的我只关注我的表面，没有深入去探索自己的内在！今天早晨学习了课程之后，我试着去站在对方的角度去思考，比如我老公今天早晨对我说话气的背后意思是什么？他的想法是又是什么？
我用了一个上午的时间去思考我和他现在的这个状态，想到他可能觉得我嫌弃他，语言冷淡他。（这两天脚伤，卧床）
我用谦慧老师的三段关系去告诉他，我们现在所处的关系是怎样的？当他觉得
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