情绪是一个心理学上的名词，代表着人的心理状态。百度对于情绪是这样解释的。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
根据字面意义上的解释我们可以总结为情绪就是你主观对于这个世界的态度，一个人的情绪决定了为人处世的方式跟思维习惯，同时也就决定了你将选择以哪种方式度过自己的一生，情绪的影响力，说小了，可以影响一个家庭的氛围，说长远了，可能改变一个人的命运。著名政治及军事家拿破仑曾今说过。
“能够控制情绪的人，必能拿下一座城池的将军更伟大。”
由此可见情绪对于一个人的重要性，情绪如洪水，控制好了可以洪泽一方，控制不好可能决堤四溢，害人害己，衡量一个人是否成功，观察他对情绪的控制能力就是其中一项重要的衡量标准。都说细节决定成败，其实细节处理的是否得当，很大程度上决定了你的情绪。
想要拥有一个好的情绪，最重要的就是要改变你自己观察世界的态度，也如同哲学上所讲的，内因才是起的决定性作用。
成功的人都拥有很高的情商与智商，智商大多指的是聪明且有智慧，情商这个词的含义就比较宽泛，可以指控制自己情绪的能力，比如意志力，抵抗挫折的能力等等，其实真正强大的人从不会抱怨外界环境怎么样，他们更多的会反省自身从自身找问题，找到自己情绪上的缺口，停止抱怨，从而不断完善自我，达到提升自己的目的。
很多人常常都把问题归结到别人，认为凡是自己都是受害者，其实这种情绪人人都有，我们要时常想生活对于你的态度其实恰恰是反映你真实情况的一面镜子，其实说的容易做起来很难，人们的情绪会受到多种情况的影响，而且很多都是不可抗力的因素，我们这里所说的好的情绪，是对待生活常怀乐观的心态，遇到事情在抱怨之前常常想到自己做的如何，遇到挫折能否快速的调整到好的状态，尽快想办法走出低谷类似这样的问题。
每个人所表现出的各种迥异的情绪都不是无来由的，凡事皆有因，情绪的产生也隐藏着各种各样的原因，而他们都会最后显现在你的情绪里，决定了你的人生，所以说想要拥有好的人生，先要从拥有好的情绪开始。
-2017年3月9号晚写于津沽颢宁斋
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