首先说明一下，我自己就是一个低能量且爱抱怨的人，给身边的人带去的负能量可能会多与正能量。
以前的我跟朋友之间的聊天，大多数都在感叹自己的不幸，抱怨生活对我的种种不顺。很多次我都想着这样长期以往说下去，也会给朋友增加烦恼，每个人都有自己的低能量时候，她们没有必要与责任时时再来接受我的输出。
虽然每次话题一开始后，我就经常忍不住滔滔不绝的说下去，她们并未像我表达不愿倾听，我自己感觉很愧疚。慢慢的我学习如何去疏散自己的负能量，如何如调解自己的时候，如何去减少不必要的社交，展示着自己“正能量”、“幽默”的面貌。
我开始看书，开始自己一个人出去旅游，开始听播客，开始假装每天欺骗自己，给自己灌输乐观的念头。
我意识到之前的自己很多地方做的不好，就算是再亲近的朋友，都没有义务去一直宽慰着我。在这里想对我的朋友说声对不起，真的很抱歉。
在我慢慢转变的期间，我也结识了新的朋友，这次我发现原来时刻接受别人的负能量，一说话就是在各种抱怨，真的很难让人想去相处下去。
一开始我还会耐心安慰，消解他人的烦恼，人生都有各的各的不顺，我们要学会如何生活，如何爱自己？我把自己的方法告诉他人，鼓励着去寻找方法面对生活。
可结果没有任何变化，大半年之后，我决定不再倾听，我要远离，毕竟我自己本身就是一个多思，低能量的人，真的做不到一直如此去与更加负能量的人相处，去安慰，去陪伴。
一开始我还会很愧疚，毕竟在他人需要帮助的时候，我最终没有理睬，只后只无奈的说着一句，或许，丧着丧着就会好一点，总会有个过程。
当一个人本身就是处于低能量的状态，我是真的做不到时刻再去接收“负能量”的人的抱怨，大家会怎么做呢？
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