今天，我觉察我在注视什么，留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，和某人在高速公路被抄牌，还是享受看到阳光投入我的窗户？我是不是因为看着别人争吵，而体验到的强烈情绪，多过于看着小孩安睡而产生的感动？我是对新闻里的枪战和暴力感兴趣，还是留意人们手牵手表达喜悦之情？当我领会到我可以选择将目光投向哪里时，我会选择只看正面的事情。我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵创造我外在的世界。今天，我觉察我看到了什么。

导读文章：《重温伤痛的经历》《选择喜悦还是恐惧》

今日功课：捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福他。留意你的感受。

肯定语句：我到处都看到和平。

谨记今天信守承诺。

我觉察我看到了什么03
今天，我觉察我在注视什么，留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，和某人在高速公路被抄牌，还是享受看到阳光...
我觉察我看到了什么
每时每刻看到什么是由什么决定的？是由当下的感觉决定的，感觉好的时候，只会看到美好的事。感觉不好的时候，遇到的尽是...
我觉察我看到了什么？
今天，骑着电动车漫无目的的在城市郊区靠近乡村的路上行走，路边的枯草丛里冒出了星星点点的绿，还有杏树的枝...
奇迹日志 ‖ 我觉察我看到了什么
《我觉察我看到了什么》今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿透窗...
10月3日《我觉察我看到了什么》
《我觉察我看到了什么》今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿透...
奇迹日志第三天
《我觉察我看到了什么》今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿透...
2018年11月3日我觉察我看到了什么|我的奇迹日记
《轻而易举的富足》第三天第3课《我觉察我看到了什么》今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一...
我的奇迹日志D3-3.2-我觉察我看见什么
《我觉察我看到了什么》今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿透...
4月11日第3天作业
我觉察我看到了什么？我觉察我看到了蓝蓝的天空，路边已经新叶的树木，绿绿的麦田，苹果树的花，松软的土地，各种的草儿...
2018-11-03我觉察我看到了什么｜我的奇迹日记Day3
我觉察我看到了什么今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿透窗户...