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我觉察我看到了什么03

我觉察我看到了什么03

作者: BASHAR | 来源:发表于2021-01-15 04:59 被阅读0次

    今天,我觉察我在注视什么,留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外,和某人在高速公路被抄牌,还是享受看到阳光投入我的窗户?我是不是因为看着别人争吵,而体验到的强烈情绪,多过于看着小孩安睡而产生的感动?我是对新闻里的枪战和暴力感兴趣,还是留意人们手牵手表达喜悦之情?当我领会到我可以选择将目光投向哪里时,我会选择只看正面的事情。我所看到的一切影响我的心灵,而正是我的心灵创造我外在的世界。今天,我觉察我看到了什么。

导读文章:《重温伤痛的经历》《选择喜悦还是恐惧》

今日功课:捐出一些金钱,不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福他。留意你的感受。

肯定语句:我到处都看到和平。

谨记今天信守承诺。

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