写书评是件辛苦的事，特别对于一些想做推荐的书更是如此，既要阐述所读书籍的中心思想，又要融汇自己对书籍的看法体会。
本书就是愿做推荐之书，原因有二，一有用，二有趣。
在经济学的理论中，我们的行为都被假设在完全理性的前提下，可是现实中，心血来潮、意气用事才真正显露出我们日常普遍的行为模式。
是不是下定决心的减肥往往无功而返？是不是剁手也无法阻挡那买买买活络的双手？是不是当自己的信任被辜负后会想到复仇？是不是感觉自己的颜值、点子总是高别人一筹？ 对喽，这就是我们，坚信理性理智的自己总是假设明天突然会摆脱懒惰的习惯，总是相信自己如果是姚明一定可以统治NBA。作者在书中用很多经常发生在我们身边、经实验论证有关行为模式的小例子，阐释了我们往往感性做事的动机、原因、解决方案。
新入的手机有一个好功能，他可以提醒我一天有多少时间上微信、玩游戏、浏览网页，当自己发觉过多的时间用在手机上的时候，本书告诉我，无论有怎样的过往，此时此刻，养成今日为明日种树的好习惯。
认清手机作为机器对自己的支配。临睡之前，放下手机，读几页书，很多碎片式的微信散文真不如这样的书籍有趣。伴着书的纸香满足的入眠，第二天早早醒来，你会发觉阳光明媚 — 你还感觉，勇于摆脱坏习惯的自己，特别有希望。
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