上班累了德家精油日常呵护帮你放松解压

上班累了德家精油日常呵护帮你放松解压

未来，精油将有更广阔的发展空间，它其中所蕴含的中国芳香文化历史及大自然的精华有着十分重要的价值意义，中国的香薰精油市场将更加激烈，各大研发香薰企业的技术与产品质量的追求，将决定未来精油的市场走向。

在追求梦想的旅途中，不妨停下脚步，选择好一种或几种适合自己的植物香薰，其香气是让自己感到舒适安宁的，这样才能够帮助睡眠。不妨使用德家的香薰精油，滴入香薰机中，随着蒸汽的散发而调节空气的质量。或者将精油滴入手掌，通过双手摩擦生热而改善生活带来的疲倦，调节自身的情绪。一缕缕的香气从鼻子进入体内，刺激着自律神经，随着神经和情绪的稳定，身体慢慢放松，接着进入了甜美的梦乡。

睡眠品质差，不但会使荷尔蒙会分泌过少，而且肤质也会变差。只要稍微改善睡觉前的生活步调，睡眠品质就会跟着改善。 沐浴后建议做个精油全身按摩5-10分钟，放松解压，以驱散一天的疲惫，不仅能助眠安神，还是达到美肤效果。

舒服的睡眠能给你肌肤最好的修护。肌肤细胞的修护，在人完全放松休息时，会有最好最棒的效果。所以说，睡好美容觉，胜过多用几瓶保养品，肌肤的状况也会更加健康。 时常泡泡澡 洗去压力和烦恼。工作了一天，把压力和烦恼都通通留在浴室外面吧！悠闲地泡个精油澡不但能舒缓身体，也正因为血液循环变好，达到按摩肌肤的功效。

当今社会，有形的无形的压力给女性带来很多身心方面的困扰。使用精油“芳香疗法”，早已成为众多女性的养生秘籍。根据自身状态，用适合自己的精油，学会释放压力，提高自身的生活品质。

精油疗法 舒缓肌肤问题 在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。

上班累了，就倒1滴精油在手掌心，略微搓一搓之后，深深地吸一口气，心情会顿时放松，肌肉的神经才能真正松弛下来。 感到干燥的时，将舒缓喷雾喷于面部，它会帮你补充皮肤水分，减少出现纹路。 加班时，用含有丰富铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料。晚上睡觉的时候枕头垫高点，别因为头部血液循环受阻而加重黑眼圈。