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神奇的一刻钟-循序渐进的断舍离

神奇的一刻钟-循序渐进的断舍离

作者: 优优宝宝 | 来源:发表于2022-08-24 06:43 被阅读0次

最早一刻钟的概念是从南方一位老总口中拥有的,她和我交流时喜欢说一刻钟,因为她很忙,把自己的时间分成了很多个一刻钟,我一直很好奇一刻钟到底能做什么?现在终于有答案啦!

现在的我每天处于忙碌之中,断舍离又是当前重要的大土豆,于是我把大土豆切成一个个土豆片,在吃完4个番茄钟后,再定时15分钟完成它们。

昨天下午15分钟的时间整理好了一个抽屉,让看着原本堆满了杂物的地方因为把不需要的无用无价值的物品断舍离后,留下干净整洁的东西一找就能找到的抽屉。这样神奇的转换,达到了理想中的效果,这如何不是一件成就感很强的事情呢?

道生一,一生二。抽屉15分钟就搞定了,那我再花上20分钟把壁橱上的物品,也就是整理下.....整理完一个,再接着换到下一个地方,把成就感从一个地方延续到下一个地方。

如果在整理期间感觉到有些累了,成就感已经不能覆盖心理和生理上的累了,那这一天的进度就先到此为止吧。

不要因为安排了今日必须要完成什么,但实际情况并没有全部完成而觉得自己不行,然后强迫自己把要完成的事情全部完成。

人的精力是有限,家是自己的,没有什么一定要在什么时候完成的规定。这个家的主人是你,开心了就干,累了就歇着。既然整理到感觉累了,那就往后延一天把要做的事情再去完成。今天已经有了“我已经收拾好抽屉了”、“我已经收拾好壁橱了”的成就感。下一次再出手,依旧是满满的精力和干劲状态,整理起来速度会更加快。

及时的停止是为了更好地出发,循序渐进的整理更有助于把家整理成理想中的模样。

在完成了把不需要无价值的物品断舍离后,下一阶段就到了有价值但对自己无用的物品的断舍离。

无论是哪一个阶段,目标都是一样的,就像15分钟抽屉里的物品断舍离,去掉不需要,留下需要的少数的物品,得到自己想要的舒爽的空间。

舍弃不需要的物品是手段,从我的朋友里面告诉我的一刻钟舍弃物品的过程中了解到什么对自己是更加重要,可以有一个更加明晰的概念,因为我们的目标是拥有舒心的环境和喜爱的物品。

每日断舍离,15分钟原则,极简生活指日可待。

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