2023-09-27

一、运动1分钟

10分钟。

二、冥想1分钟

10分钟。

三、感恩1件   

3件。

五、收获50字   

90字。

建议所有畏手畏脚的年轻人，反复阅读这句话：

所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。

几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。

六、改进50字   

110字。

当因外界影响陷入不良情绪时，要想办法尽快从负面情绪中跳出来，而不是与之纠缠。从果断的行动中，不断找到正向反馈，坚定自信。

要学会用钱，而不是只存钱。对于他人对我们的帮助，不能仅仅停留在口头上，而是用东西来体现，这样更能表达自己的真诚谢意。