珍惜注意力
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关于注意力的几点思考
爸爸有一个同事，也是多年的好友，因为爱好和志向，在工作之余学习中医，如今五十上下的年纪，已经在我们市小有名气了。同样的时间，流逝之后每个人留下的并不一样。时间都绝对值并没有什么区别，那么区别在哪里呢？在注意力。
拿手机使用来说，我看到这个叔叔用手机的时候，不是接打电话，就是在看医学相关视频，深以为然。投入了大量的注意力，当然会有回报，与我们常说的老话：“时间在哪里，收获就在哪里”不同的是，时间用在哪里，并不能代表我们投入精力的绝对多少，而要看注意力更多的放在哪方面。就比如有人看似一天八小时上班，但是上班的过程中，玩两小时游戏，处理邮件，逛逛淘宝，跟同事聊聊天，八个小时一晃就过去了，但他真正投入到工作的时间有多少呢？可能两个小时的邮件时间都不完整吧。从笑来老师的专栏中认识到了这一观点之后，我用手机的时候会有意关注自己使用各个app的时间，在保持刻意觉察之后我发现我对时间的掌控能力越来越强了，不会出现刷微博，看公众号，不知不觉两个小时就过去了的情况。
注意力是我们最宝贵的资源，与绝对值都时间不同，注意力可以被分散，也可以凝聚，可以被打断，也可以尽量保持完整。个中功力，你我共勉。
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