一、今天早上起来，琐碎的小事特别多。一方面是老二的个人卫生没弄好，让我有点烦躁；另一方面，老妈腿上长了一个包块，已经好几个月了还没好，这让我心里总有些阴霾。再加上昨晚没睡好，老爸半夜起来嚎叫，把我吵醒后我就再也睡不着了，心里总觉得难受。
早上送老二去上课时，顺便让老公把我送到了植物园。本来打算戴上耳机开始徒步，但一走进植物园，就被一池子的荷叶吸引住了。荷叶长得特别茂盛，最大的荷叶比我们家的大脸盆还要大，场面非常壮观。当人和植物相比显得渺小时，也让我心生一种敬畏之情。于是，我放弃了徒步，坐下来开始画画。
当然，这也要感谢自己。自从上次读了《我被行走治愈了》这本书后，我每次出门徒步都会带上笔和本子，随时准备记录下眼前的美景。一开始画画时状态不太好，因为面前是一大片荷叶，我光挑选合适的叶子就从左到右来回走了两趟。后来终于找到几片可以单独画出来的荷叶，凑成一幅画的构图。
不过，画第一个荷叶时并不顺手。一是因为这是我第一次画荷叶，二是因为没带橡皮，无法修改，只能硬着头皮继续画。等画完第一个荷叶后，似乎找到了点感觉，第二片荷叶就顺利多了。画完第二片后，第三片荷叶也画得更有信心了。完成了三片主体荷叶后，我又在下面画了一个小荷叶和一些已经枯萎的荷叶杆。
画画的过程中，总有游客从我身后经过，大家对我的画都很鼓励，尤其是一些小朋友，他们说“哇，真漂亮，真像啊”，这给了我莫大的安慰。其实，绘画本身就是一个复杂的选择过程，要寻找与自己内心相契合的图景，再从中提炼出易于表达的部分，最后将眼前的实物转化为画面。如果犹豫不决，这幅画是画不出来的。
画完后，心里的那些小忐忑也随之消失了。全神贯注于当下一件事，不仅能让人聚精会神，还能让人回归本性。这大概就是“做点什么”的意义吧。
二、画完画后，我开始徒步。从植物园走向太平山绿道，一直走到彩虹绿道，再走到山谷里，然后折返。今天天气很好，山谷里的操场上人特别多，空闲的地方都站满了人。大家有的踢毽子，有的唱歌，有的打扑克，还有练京剧的，特别有趣。每个区域都有一个主题，就像大家约好了兴趣小组，在这里集体活动。而我属于那种单独徒步的类型，越走越觉得带劲。
前段时间练习的中老年椅子操给了我很大的帮助，现在腰腹力量增强了，爬山也不觉得累了，也不再怀疑自己能不能爬山。其实，爬山本身并不会伤害我，真正的问题在于我的行走方式和发力位置。通过运动强化了肌肉后，我对自己也更有信心了。
这次徒步用了一个小时，走了4公里多，整个过程非常开心。出了汗，感觉整个人都舒畅了。全程没有听音乐，只是身临其境，喜欢的景色就举起相机拍一拍，不喜欢的就直接路过。在行走中，我感受到一种自信，好像自己拥有了无穷的力量，可以一直走下去。
我甚至想，如果以后退休了，我确实可以过上这样的生活：白天写生、徒步，午间和晚间做饭，这样清闲的日子。而且，我忽然想到，如果真的想把写生画好，似乎还需要精进一下自己的画艺。但转念一想，如果过于专注于画画的质量，可能又会失去很多画画的乐趣。其实，画画本身并不需要画得多好，只是通过这种方式来表达自己，让内心更加安稳。这和写毛笔字、弹琴、读书的意义是一样的。所以，也不要太纠结画得好不好。
今天录像的过程也很顺利。录像完成后，我回来编辑视频，尝试了很多新的编辑方式，比如3秒定格、叙事风格、碎片化剪辑等。我发现套用模板的方式很简单，不需要太多设计。现在我只是试着找感觉，看看哪种方式更适合自己。等找到感觉后，我希望能编一套适合自己的视频编辑方案，再把它固化成模板。任何事情开头都难，我也不着急，慢慢来，一点点学。这和我的兴趣爱好相契合，正好能帮我记录自己的作品和感受，真是再好不过了。
三、今天还和老大聊了聊。他近期的素描作品非常棒，已经被挂上了墙。我仔细看了他的作品，真是望尘莫及。曾经我画得和他差不多，现在已经无法追赶了。今天画荷花都觉得很吃力。
四、老二呢，我们约好了准备一起学英语。初步设想是每天做一个英语趣配音，通过这种方式练听力和语音。我觉得他的英语还是哑巴英语，以考试为主，但如果以后真的要出去旅行，实际操作中还是要交流的。所以，我希望他能提前适应这种节奏。
另外，我确实见过一个孩子，小学时做了1000多个趣配音，效果非常好。我们不需要做特别复杂的事情，只要每天坚持做，我相信每天的18到20分钟一定能带来意想不到的收获。通过这些方式，帮老二把一些重要的学科提前规划好，也希望他能取得长足的进步。
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