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惊讶于自己的情绪流动之快

惊讶于自己的情绪流动之快

作者: 元醒 | 来源:发表于2025-06-28 14:44 被阅读0次

凡事发生皆有利于我~

请持续默念这句话。

今天算是失控了吧!中午婆婆做完午饭,跟老家的公公打电话,连吼带骂,不知道骂的啥。

接着出来看似跟没事儿人一样的,但是吃饭的时候一直报怨孩子不吃饭,愁死做饭的。不停的指责孩子头小、瘦啥的。老公说,不行让他自己做饭。婆婆说,大人还不会做来,还让孩子做。这个大人还不会做来,可能意有所指。我本能的翻了个白眼。

一会又换老公来指责儿子,说他拿筷子拿低点,儿子听不懂,跟他咬文嚼字。我说老公你把主谓宾都说完整。老公说儿子听懂了他故意的。我说我都没听懂,老公说:那是你傻。我说你以为你说明白了,但是他没听明白,你得用他听的懂的语言表达。结果一块黄瓜飞到我的身上,砸向我的胸部。我立马愤怒了,本能的将自己的手里的黄瓜使劲的砸向他,并大声呵斥:生气谁不会啊?还想动手!我担心地看向儿子,儿子竟然冲我笑。看来并未影响到他。老公未曾言语,去到卧室躺着。婆婆也在她自己的卧室关上了门。刷完碗筷,眼泪止不住的流。气不过,刷完碗筷,接着回到卧室冲他来了一句:别把我惹毛了,我啥事都能干的出来!也不管儿子还在一边读书。

伤心难过的哭了一会儿,儿子也不停的帮我擦眼泪。问我:你怎么了妈妈?我说,我很难过伤心,你爸爸用黄瓜砸我。

说完儿子又转向躺在床上爸爸身上,用手轻轻拍打爸爸,他爸生气的把他的手拿开:起来。儿子仍然没有放弃,把头躺在爸爸的肚子上,仿佛在听爸爸肚子说的话,可能他是想安慰爸爸。

后来我带着儿子离开了,去上口才课。发现心里的情绪就这么过去了,没有什么自责内疚。只有一点点的生气及反思。在生活中,这就是自己修行的最好的方式,我也是肉眼凡胎,学的知识再多,也会有发生不在意料之内的事情。

反思:老公为什么生气?或许我的观点(用孩子听的懂的语言去表达),他并不认同。他认为,我在袒护孩子,这触碰到了他的自我外沿,处于本能,他用黄瓜砸向我,表达了他的痛苦。而我的身体被攻击后,触发了我的黑马(本能脑)部位充血,骑手(理智脑)来不及思考,顺手就拿起自己手里的黄瓜使劲的砸向对面的人。心想:你有我也有。不要欺人太甚了。

这里有没有婆婆的影响?一定有得,婆婆本来和公公吵架大火,情绪不好,然后把负面情绪向我们传递,我不知如何为她排解,白马“情绪脑”也反复被摩擦,激起了自己的底层情绪。老公有没有被影响?或许有也或许有被我的白眼影响。

这次事情,引起我的警觉。不得不时时刻刻保持自己的元认知在线,将老公及婆婆的心理状态纳入心域。看清事物的本质。才能找到更智慧的方式处理冲突,而不是像个动物一样。

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