中国人向来谦虚，说话谨小慎微，生怕说出的话让别人觉得有丝毫炫耀的意味，所以大多数人习惯性否定自己和身边人好像刻在基因里了。
刘老师很喜欢来我们办公室溜达，每次聊起老公的话题就颇为激动，在她口中，她老公是个不会关心自己，一心扑在工作上，回家啥事也不会干的人，完全是直男加巨婴，但其实我们见过情人节她老公给她送花，也听过给她买戒指，但她不想要等，所以她放大、丑化、否定她老公的部分行为，可能是为了突显自己的不容易，但何尝不是自己的要求有些高呢？
其实我也会这样，一说起老徐就是满嘴的不靠谱，虽然他确实有不少缺点，但与其他人相比，那还是挺顾家的，对我也比较关心。不过，在大家聊天时，我会习惯性否定他的好，一个劲儿地吐槽他的各种毛病。回到家里，我也会经常指责他的不是。但这么多年了，他从未改变过。
不止亲人，对待自己的班级也会这样，本来成绩不太理想的班级就不说了，有些班级明明考得很好，我们祝贺老师，老师也只会说，运气好而已，其实班里有一堆学困生，平时连作业都不写等，所以这种习惯性否定也许已经成为我们的交流常态，其实这样并不会让问题解决，有时反而会让事情变得更加糟糕。
习惯性否定类似于打压教育，学生做得不好，退步了，肯定是一顿批评和指责，但做得好，进步了，就觉得是外在原因，同时也不能让其骄傲自大，所以我们还是会说人外有人，天外有天，这次只是运气好，你要一直保持下去才是真的优秀。
这种习惯性否定会打击他人的自信心，会让他们觉得自己真的不太好。其实我们今后应当真诚地夸赞别人，不要加“但是”，不停地表扬他人，才会得到积极正向的反馈。我们很难改变一个人，那么我们就找对方的一个细节来表扬他，他才有可能朝那个方向不断地去转换，最终真的能变得更好。
班上有个女生的共情能力很强，每次写叙事作文，情感十分细腻，细节感人，但议论文理论性就差一些。当着全班的面，我大力表扬了她的写作水平，强力忍住没说“但是”，私下再和她委婉地说出她要努力的方向，当然还是以表扬为主，她很欣然地接受。换位思考，要是我当众被表扬，那我肯定会更有自信，对这门学科更倾心，若是再听到“但是”，无异于一盆冷水，表明自己还不够好。所以我们还是要不吝表扬，少习惯性否定，也少说“但是”，不要怕学生自满，在如今的家校共育下，他们更缺乏的是自信。
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