深感时光转瞬即逝，如指缝流金！
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！
今天是什么日子：岳母北京出院
起床：8：20
1.起床：8：00
2.就寝：10：10
3.读书30分钟
4.打两套太极
5.两次静坐（每次15分钟）
昨日完成的任务情况，最重要的三件事
一.读书30分。 未完成
二.就寝12：30 未完成
三.起床7：40。 未完成
四.打两套太极 未完成
五.两次静坐（每次15分钟）未完成
习惯养成：早睡早起、每日读书、勤加锻炼
1.初步：读书210分钟. （350分钟）
2.进一步：完成200页的刘慈欣《星际战争》（163页）
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创作于2021.12.9秦岭树
本文标题：2021.12.9 自律日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfmqfrtx.html
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