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面对压力怎么办?

面对压力怎么办?

作者: 成舒 | 来源:发表于2021-05-27 23:15 被阅读0次

“人会受挫,受挫的时候就很难积极思考。看一支队伍是否厉害,关键看其打败仗时队伍是否依然严整。人想太多,就会太在乎即时结果,太在乎别人的评价。”——《人生算法》

这让我想到我们在找工作时,有时候可能会突如其来遭遇来自面试官安排的“压力面试”,比如沟通中突然对你提出让人尴尬的问题,或者直截了当否认你前面的观点,犀利地进行连续追问,或者是给出让人进退两难的问题等等。

当我们在面对这些话语时,很多人直接就被问蒙了。

因为太在乎这份工作机会,太想要表现良好,结果突然遭受否定,大脑中涌现的负面情绪会将原本可能已经准备好的对策冲刷得毫无踪影,留下空白的大脑,甚至有人在面对这种情况时,立马情绪非常激动,急于反驳证明自己,进而和面试官产生辩论或言语冲突。

也有人在面对否定的时候直接自我放弃,选择用逃避面对的方式来终结这场令人不愉快的对话,结果可想而知。

很少会有人清醒地意识到,自己的水平如何,面试官所给出的评价,是否符合自己的客观评价,要用什么样合适的方式来解释说明面试官的观点存在偏差,并且恰当地展现自己实际上是个什么样的人,从而扭转面试官的评价或看法,获得自己心仪的机会。

而这样的人,在面对挫折时,是积极思考,并且能够控制好自己的情绪,客观冷静地评估当下情境,并且让自己做出正确的应对行动。

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