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贤内助的私房猪肝粉

贤内助的私房猪肝粉

作者: 六尺室集 | 来源:发表于2017-02-25 22:09 被阅读51次

猪肝有补铁和补血的功效。对于半岁大的婴儿,如果把煮熟的猪肝磨成粉加入到辅食中,那也是极好的。我家小囡虽说体检下来既不缺铁,也不贫血,但是母爱泛滥的妻子还是忍不住总结网上的教程,自制了猪肝粉。

准备好了吗##

食材未动,装备先行。家庭制作猪肝粉有一样神器少不了:

Vitamix

不好意思,有点脏兮兮的。这是事后摆拍,容器壁上咖啡色的粉末就是残留的猪肝粉。这台Vitamix还是刚结婚时老婆背着我找她妈妈,她妈妈又背着她的老公(就是我的岳丈)动用私房钱买的。

当然,最后打磨不一定非要用Vitamix破壁机。一般的料理机都可以。

再者就是食材了,猪肝自然是必须的,还可以准备一些生姜、葱或者花椒等去腥味的辅料。

现在正式开始##

  • 把猪肝切块,和葱、生姜一起放在水里泡着。时间要久一点,妻子泡了3个多小时,换了三趟水。
新鲜猪肝泡水,注意勤换水
  • 简单地焯一下水,把沫去掉。
焯水去沫
  • 用中小火加热,把猪肝煮熟
煮至熟透
  • 一直加热煮,直至汤水只剩一小碗。这碗汤是可以喝的,本人亲测,无比鲜美
煮到只有一碗汤
  • 取出煮熟的猪肝,放在盘子里冷,然后手撕猪肝
冷却,抽筋扒皮撕碎
  • 撕成小块,再放入热锅中用小火翻炒,直至猪肝完全没有水份。这个工序最费时费力,如果时间掌握得好的话,那用烤箱可能是更好的选择
热锅小火翻炒
  • 炒干后,放入破壁机打成粉末,之后还要再炒一遍
破壁机打成粉后再翻炒
  • 最后的成品就是这样
成品

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