作者-秋刀鱼酱

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每个人身边都有他认为比较内向的朋友。

我呢，很荣幸，被至少十个以上的人觉得是他们的朋友圈中最内向的人儿=。=

从小到大，我父母为我寡言少语的性格操碎了心。

每次一放长假，我妈见我整日宅在家，一边心急如焚一边暗自感伤：

“自己的女儿没朋友怎么办，都没人约她出去玩啊。”

所以我极度怀疑，在我妈眼里，一个在社交场合里如鱼得水、夜夜笙歌，High三天三夜（也不会累）的人，才是能在现代社会有所成就的好苗子。

上了大学，由于我妈不能再时刻了解我的行踪，她更是脑补了一堆我在遥远陌生的城市，无依无靠，水深火热的残喘。

“你这种性格必须改一改，否则以后进入社会工作，只会被别人排挤孤立。”

类似这种苦口婆心的劝说，我也不知听过多少遍了。听得多了，反而在潜意识里更加觉得自己一无是处。

内向者真的有那么糟糕吗？

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到底什么是内向型性格？

1921年，卡尔·荣格在《心理类型学》中正式提出了外向（Extrovert）和内向（Introvert）的概念。他认为，“心理能量的指向方向”是这两种特质的显著区别。

外向的人喜好社交、他们从聚会、与他人侃谈等外部活动中获得能量；而内向者对内心世界更感兴趣，更喜欢安静地独处、阅读和思考，他们从内部的精神世界获得能量。

尽管大多数心理学家已经明确认定外向和内向只是个人完全正常的性格呈现方式，它不需要被强行改变，也不必去贬低或夸赞，但在这个以“外向者”为主导的社会，内向的人常常会被贴上“孤僻”、“冷漠”、“不合群”的标签。

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几乎每个人都对内向型性格都有或多或少的误解，我作为一个资深内向型人类，在这里不得不为广大同类正名。

误解一：内向者不喜欢说话

事实非也，我们内向者不说话只是因为我们觉得没什么好说的。内向者不喜欢把精力浪费在无所事事的闲谈上，而偏爱更充实、深入的交谈。

如果你让内向者谈谈他感兴趣的事情，他很可能三天三夜地滔滔不绝。内向的人心里的话并不比外向的人少，只是他们开口前会仔细思考一番，而不是想到什么就说什么。

误解二：内向者都很冷漠

内向的人对平日里的一些寒暄：“最近忙什么呢”、“晚餐吃得好吗”这一类的客套话都很头疼。他们通常认为，点头、微笑就算是打过招呼了。遵从社交礼仪、拐弯抹角的说话，在内向者看来完全没有必要，他们希望每个人都是真实且坦诚的。

但不幸的是，大多数情况下事情并不是这样，这让内向者感到很大的压力，他们很难融入其中，并为此感到沮丧。（所以更需要你们的关爱）

误解三：内向者社交无能

在大多数人眼里（比如我妈），内向者尽管渴望与人交流，但在人群中总是插不上话，最后只能被其他人冷落到一边，这给内向者不善于社交的大众印象。

其实，内向的人只是尽可能的避免去公共场所，避免卷入复杂的集体活动中去。他们善于保存精力，同时比外向的人更容易受到外部世界的刺激。内向者需要有意识的限制自己的社会交往，以免被人际混杂的世界弄得精疲力尽。

误解四：内向者都很孤僻

内向者通常都是个人主义者，不爱随大流，他们大多喜欢通过令自己舒适的生活方式来体现自己的价值，但当这种生活方式相对小众时，也就难免给其他人一种自我为中心，我行我素的印象了。（比如喜欢Lolita风格的我…）

误解五：内向者不合群

（不是我们不合群，只是不合你的群。）

内向的人喜欢平静安慰的生活，不喜欢招呼一帮人彻夜狂欢。自己的家是给予他们最多安全感的地方。他们也不寻求肾上腺素的刺激，如果有太多的空谈和噪音，他们会敬而远之，所以通常看起来朋友不多。

其实，内向者会非常认真的对待他们为数不多的朋友，虽然他们最亲密的朋友或许用一只手就能数的过来，但如果你有幸被一个性格内向的人视为朋友，那你就有了一个终生的盟友，你的存在赢得了他们的尊敬。（写给我的朋友们看！）

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请珍惜你身边的内向者。

心理学家艾森克认为，内向性格的人大脑皮层非常敏感，即使是不太强烈的外界刺激，也会使他们产生强烈的反应。所以为了保护自我，他们会逃避周围的世界，控制自己的愿望或约束自己的行为，以减少与他人交流，同时减少产生冲突和伤害的可能性。

因为内向者敏感脆弱的禀性，常常会被认为只是太矫情：

内省力过强——我是不是又说错话了，真丢人...

非常情绪化——常常会因为别人一句赞美而兴奋好几天，也会因为一场催泪电影而感动得涕泗横流。（当然，一句批评或呵斥也会让他们一蹶不振好几天）

总莫名紧张——患得患失、犹豫不决，常推迟或避免做出决定。

……

一个在这世界上更容易受到伤害的内向者，内心一定比其他人更加强大。

<最后想说>

只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，ta人格中的大部分，是健康和适应的。

不要妄图改变每一个内向者的性格，

内向者也不必为自己的性格感到自卑。

如今我非常自豪自己是个内向者，我也不再去羡慕那些外向者。

引用知乎上同为内向者的源靖的话：

“因为，我们习惯沉默却从不停止思考，我们无力表达却未曾失去态度。”

当你真正了解一个内向者的内心，你一定会喜欢上ta。

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