本周总结
个人健康
1.【表扬】坚持艾灸是有效的，继续坚持
2.【批评】没有做到十点多睡觉，批评。早晨也到快八点才能起来，不是优秀的作息
3.【批评】周五，周六有些贪吃，这样对胃不好。而且吃了一些甜食
4.【反思】对于体重增加的事情，不管是心态还是自控都要做好。谢谢毕老师和新菲
5.【表扬】通过走路，骑车锻炼。感受到了拉伸的美妙之处，哈哈
6.【表扬】坚持腹式呼吸和瘦脸训练
职业发展
【表扬】学着去适应新工作，开始想要去迈过这个砍。工作就是围城，如果只是单纯的想要换环境变成个体，那样只会什么都没改变，要变的终究是自己的心。
时间管理
1.【表扬】开始用excel记录生活，不断完善，不错
2.【批评】有两天时间晚上玩了很久的手机，而没有去画画或者拉伸
3.【批评】周天早晨赖床
输入输出
1.【输入】听 黄帝内经，修生养性。成功能少生气
2. 【输入】看一些课外书
3.【输出】为自己对症，“习惯性逃避”。
家庭生活
1.【表扬】和彦在家庭中关系和任务分配明显变好
2.【批评】要及时收拾家，不要拖延
SOMETHING NEW
我找到了，能让我热血沸腾的东西。不管过去了多久，再次看到仍然会心跳漏拍的东西。那就是画画，对啊，还是它。而我对于画纹身稿确实是有偏爱的，满足我对线条清晰有力，人物题材多样（不只是美少女），更大几率听到有意义的故事，没有过多软件修饰以及仪式感这几个偏好。而如之前了解的，我只能做一个兼职纹身师，不过足矣。
感悟
1. 生气是因为想不通，认识到事物的客观性，不要伤害自己。怒伤己，愤伤人，不得不的时候宁愿伤人不要伤己
2.性格就如大学专业一样，没有好坏之分。既然知道自己食怎样的人，那就去发扬就好了。适当修正完善，而不是把自己扭到另一个方向
下周目标
my life
1.每天画画2h（早晨 中午 晚上），周末每天4h，临摹就好，现在储备量和线条都太弱，不要急，按时间画就好。
个人健康
1.晚上十点半睡觉
2. 至少一天骑车上班
3.利用好公司的瑜伽垫
4.至少自己灸一次，并交流体会
5.按计划完成艾灸和私教体验课
6.【高亮】尝出每口食物的味道，小口吃东西，吃饱就停
【愿望清单】
待我变成我心中想要的模样，去拍一组燕子那样都秀恩爱照片（可在微博列表中找到）
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