利用好你的“暗时间”，一天活出28小时

采铜的《精进-如何成为一个很厉害的人》，从七大路径来指导我们把自己变成一个很厉害的人。

利用好你的“暗时间”，一天活出28小时 今天，我想来聊聊时间。 利用好你的“暗时间”，一天活出28小时 采铜对于时间的观点，把我给颠覆了。我之前一直陷在管理时间的坑里，久久不能自拔。而采铜却认为，需要管理的，不是时间，而是我们自己。

确实，一天就24小时，你能把它管理成48小时吗？但是，管理好自己，却能把一天变为32小时。

28小时这个公式的怎么计算的呢？一天8小时的工作，8小时的睡眠，4小时的人际交往，还有4小时，你都在干嘛了？吃饭、睡觉、打豆豆？

好吧，把4小时的暗时间利用起来，你一天能有28小时。

挖掘你都有哪些暗时间？

1.洗澡

有些人每天洗澡就是30-60分钟的（比如我），你的这个时间被白白浪费了吗？

2.运动

都知道生命在于运动，但是你有没有在坚持？每天30-60分钟的运动时间，会让你得到很多改变，不仅仅是身体、身材，还有意志力。

3.蹲马桶

上次学院群里的一个同学说，利用蹲马桶的时间，把当天的看书任务完成了。相信很多人会在蹲马桶这件事上，花了不少时间。

4.上下班的路上

在保证人生安全的大前提下，这个时间也应该充分被利用。

5.做家务的时间

你都是一心一意地在做家务的吗？那你白白浪费了好多时间。

你的暗时间都可以干嘛？

我列举的这些，是利用听的模式来进行学习。

1.听公众号的文章

公众号的文章也能听？这是什么黑科技？Iphone粉的专利吧！（请求安卓系统的手机用户给我回馈）

利用好你的“暗时间”，一天活出28小时 选中文字进行选择，有朗读功能。如果没有的，请到设置里面去开启。你的大量时间还花在看公众号的文章吗？听ta读，你该干嘛，干嘛。

2.有声公众号

十点读书、罗辑思维......(......是因为我不知道有别的了，求后台留言推荐)

3.有声APP

得到，荔枝FM,喜马拉雅......(利用暗时间，你能听很多很多的书)

得到APP上太多太多好东西了，大部分都是我付费买的~~可以加我私人v：debbieinru，我每天都会在朋友圈进行分享的。暗号：好好学习

你还有其他暗时间的利用方法吗？

公众号（我是Debbie）后台留言，

让我们有故事。