身体不舒服了，放松一点，放松一点，再放松一点。
若是一直把注意力放在不舒服的地方，一直感觉不舒服，不舒服加剧，再加剧。
所以适当转移注意力，放轻松，适当催眠，“没事了，没事了，不疼了，不疼了……会好一点。
若一直感知着不舒服就一直不舒服，适当转移注意力一下。若实在痛苦加剧，难受得不行，那就只能靠药物来治疗，若药物不行就只能靠意志力了。
女性的耐力，意志力，韧劲都是在一次又一次承受不舒服中练就的。
没有谁想承受不舒服，只是不得已而为之。
何不自我催眠，境界达到了还真是管用的。
身体不舒服了，放松一点，放松一点，再放松一点。
若是一直把注意力放在不舒服的地方，一直感觉不舒服，不舒服加剧，再加剧。
所以适当转移注意力，放轻松，适当催眠，“没事了，没事了，不疼了，不疼了……会好一点。
若一直感知着不舒服就一直不舒服，适当转移注意力一下。若实在痛苦加剧，难受得不行，那就只能靠药物来治疗，若药物不行就只能靠意志力了。
女性的耐力，意志力，韧劲都是在一次又一次承受不舒服中练就的。
没有谁想承受不舒服，只是不得已而为之。
何不自我催眠，境界达到了还真是管用的。
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自我催眠与自我暗示
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本文标题：自我催眠
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