棉花堡：位于土耳其代尼兹市的北部，是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡
棉花堡是如何形成的？
（1）传说故事：在希腊诸神时代，牧羊人安迪密恩和月亮女神在山中幽会，竟然忘记了挤羊奶，致使羊奶恣意横流，覆盖住了整座丘陵，变成了现在的棉花堡。通过这么一个浪漫传说，可见棉花堡真是一个浪漫之地。
（2）科学解释：按科学的解释，这些白色阶梯其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”。当地的雨水渗入地下，经过漫长的循环又以温泉形式涌出，在此过程中溶解了大量岩石中的石灰质和其他矿物质。当温泉顺山坡流淌时，石灰质沿途沉积，久而久之便形成一片片阶梯状的钙化堤。
温泉功效：棉花堡的泉水深浅不一，有些只及脚踝，有些可及腰部。水温终年保持在36到38摄氏度，水的酸碱值大概6左右。据科学鉴定，泉水富含钙、镁等矿物质，以每秒400公升的速度流动，不但对风湿、皮肤病、妇科病、消化不良及神经衰弱等有神奇疗效，泉水还可饮用。
游玩攻略：门票需要花费35克拉，开放时间每天8点到下午 点，去的时间最好早一些，下午游玩的人很多，会影响拍照效果。棉花堡是白色的，所以衣服选择偏浅色较好，比如白色、天蓝、淡粉色，进去游玩时是不让穿鞋的，但棉花堡的石头很滑很硌脚，越往上走越硌脚的那种，所以最好穿厚袜子、隐形鞋垫等，减少对脚部的划伤。防晒措施也不要马虎，防晒霜和墨镜都要带上，白色反光会加剧紫外线辐射的强度。
交通：先坐飞机或长途巴士到代尼兹利，再转乘免费开往棉花堡的中巴、或出租车（收费大约50-60里拉）
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