这是 有情商的女子 的第 61 篇文章
1
9月2日，有个年轻女孩因为熬夜时间过多而突发脑溢血，她在微博里分享几点现在人们熬夜的危机和建议，最终都汇成一句：别用你的年轻去熬夜！
多运动、学会调节压力，改掉不良的熬夜习惯，这些人们都知道，但还是无法做到。
熬夜的人是否没有经过病痛，都不会真正知道熬夜的危害。
尤其是在一、二线的城市工作的人，工作便是他们的使命，他们的薪资不低，也知道熬夜对身体的伤害，但是他们没有停止一刻的熬夜，也不敢。
原因有两个：一是身体还能支撑，二是抱着侥幸心理。
对于熬夜，创业型的企业深有体会。创业除了实力和运气，还需要你的健康、身体去支持，有时候每晚熬到2、3点，睡眠时间4小时连续好几周都是常有的事。早上8点上班，凌晨深夜下班。
这样的高强度轮番工作，没猝死是幸运的。但生命是无常的，你不会知道自己会不会有一天呼吸突然停止。拿命来挣钱，就必须承受这份惩罚，至于什么时候死，大概只有神明才会知道。
许多事业稳定的人，都开始不那么拼命熬夜工作，更加注重身体的健康，身体才是最终革命的本钱。
2
大三的时候，课业开始繁忙。几乎每天四点一线，宿舍—教室—饭堂—图书室，抱着一摞厚重的书，匆匆而过。
在这强压下，部分人忍受不了压力，选择每天用游戏麻痹自己。
大考完的那一天，整个人送了一口气，班委提出晚上大伙儿一起去搓一顿。正待我们都在讨论去哪儿吃比较好，教室外一阵轰动，有人猝死了。
仍记得那是数码系的以为学长，最近大考，花了很多时间复习。但偏偏他有网瘾，忍受不了不能玩游戏。每天4小时的睡眠，剩余的时间全用在游戏+复习，最终猝死。
那时我真的不明白为何总有人不惜命，拿自己的身体去搞事。有些人一旦没有触碰到身体的底线，都永远不会知道自己的无知。
聪明的人在身体发出警告信号的时候，调节自己的节奏；但更多的人，仍然一味地熬夜。
3
工作之后，我开始每天的运动，没别的原因，对自己的身型也没有额外的喜欢，只是开始害怕“死亡”。
有一天夜晚，穿着紧身运动服搭乘公交车意外， 遇上以前的同事，她吃惊看着我穿着运动服，之前我从来不运动，更谈不上运动服了。
“你怎么突然要运动健身啦”
“没什么，只是怕死”
她一脸恍惚，似乎不敢置信。“你在开玩笑吗？”我摇头。
这就是我的真实答案，没有别的了。
4
前些天同学聚会的时候，大伙儿聊得话题从电影、小说、游戏变成现在的社保、房产、理财、保险……
甚至有个在保险公司工作的老同学，当场推销了几个大病无忧的保险套餐，每个套餐都有哪些福利，每年投资多少。
在他们讨论这个话题的时候，我的内心就升起一股悲凉。因为生老病死是天注定的，我们无从反抗，更显得悲伤。
90后可能更懂得这个道理。
病不起，死不起。
我们的父母渐渐退出职场，而90后最小的也已经在大学里，大部分都已经踏入社会。我们就是“上有老，下有小”的代表。
沉重无形的包袱，你感觉到沉吗？以前家里有事，你的父母可以为你支撑。
现在呢，家里有事，头顶上已经没人了，父母已经在下面了，在上方的只要你自己。
以往父亲是家里的顶梁柱，而现在我们成为了家里的顶梁柱，才会感受到这柱子的重量的沉重，老父亲的压力是多么沉重。
我们不能让柱子倒下，除了自己，没有人可以为你支撑。
5
大学的时候和朋友在外通宵一晚玩乐，都不会觉得累。今年和朋友想重温当年的回忆，结果到半夜3点的时候，我们都昏昏欲睡，脸色发黄，精神萎靡。
我们早已没有挥霍青春的资本，只要一通宵，脸色苍白、发黄都是小事，不知自己身边的人悄然离去，才是最恐怖的。
这一切都在预示我，人生已经步入另一个阶段。或许我应该这样活着：
放下手里的游戏，拾起一本书；
放下喜爱的汽水，拿起一杯水；
放下12点后的熬夜，躺下休息；
……
这并不是抗拒，我们变得平庸、循规蹈矩了，生活没有激情了。
地球在旋转，星空变化莫测。我们也该调整自己的生活姿势，开始新的人生阶段。
在这里，留个爪，谢谢大家啦！
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