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2024-09-18 素食与放松

2024-09-18 素食与放松

作者: Silver_emi | 来源:发表于2024-09-17 15:12 被阅读0次

考虑最近的睡眠比较晚,在素食这件事情上会更需要。
昨晚到今天下午,基本保持素食。这很好。
昨晚有朋友请吃饭,但是对荤菜类没有太多的兴趣。
因为睡眠不足,饮食的口味也发生了变化。
这时候深刻的感知,一定要体会放松的好处,才能好好休息。
仔细想想,没有什么具体事情是要具体思考的。
这样的话,就可以放松,然后保持良好的习惯。

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