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究竟是因为什么,你如此焦虑?

究竟是因为什么,你如此焦虑?

作者: 她在寻一匹赛马 | 来源:发表于2017-11-04 16:04 被阅读0次

我们希望自己拥有很多,仿佛拥有的越多就越快乐。

​云盘里下载了很多想看的电子书,豆瓣上收藏了许多的经典电影,微博里种草了数不清的学习资源,美妆,生活小窍门,时尚穿搭技巧。有时候,恨不得把这些有用的都收入囊中。

生活中的物品也是如此。

护肤品还没用完,商家又开始新一轮勾引,各种营销策略让你这个也想要,那个也想买。眼霜,水乳,精华,面膜,各种赠送的小样,这些囤积的东西几乎淹没了我。

占有,是不是等于拥有?

《不持有的生活》书中有个很有趣的比喻,把减肥和囤积物品相比较。“如果猛然锻炼又恢复到原来生活状态的话,减肥会反弹,而心血来潮收拾房间,不久又弄乱,则是生活的反弹。”

减肥舍弃的并不是脂肪,而是舍弃一种生活方式。不持有的生活也是一样,学会如何扔东西很重要,比它更重要的是养成不囤积物品的生活习惯。

翻阅过去六年的时光,那些本来可以让人惊叹的事情,都变成了人生中草草的一笔。

写写停停的文章,捡起又放下放下又捡起的英语,学过但早已忘记的PS技术。我想同时做太多事,却没办法专注把一件事做到极致。

直到近两年,面对工作,真实的生活。我发现自己无法全然放松,察觉满满的焦虑不安。好像总是无法放下他人对我的期待,自己对自己的要求。渴望拥有的太多,想要抓住的事情太多,结果总是丢了西瓜也丢了芝麻。

一本书,闲置在书架不是拥有,享受思想愉悦的阅读体验才是拥有。

一件衣服,塞在衣柜里不是拥有,穿上它触摸到美好心情才是拥有。

一份工作,草率地完成不是拥有,精益求精赢得高峰体验才是拥有。

道家认为千千万万也是由一开始,千千万万最终也不敌于一。

《不持有的生活》中提到,必需品亲自挑选喜欢的、品质最好的。

不购买非必需品而是合理利用已拥有的,不接受免费、廉价的赠品。

如此而来,身边围绕的物品都是喜欢的、必要的。

而突破成功学的束缚,摒弃生活中不重要的事情,热爱一件事,然后坚持做下去,人生也会因此变得轻盈。

我们这一生都背负着行囊,想要占有的越多,步伐就越沉重。

有时候,讽刺的是你的行囊里装着的并不是真正想要的,但它却让你无比艰难地生活。

不妨,减轻负重,从身体到心灵。只留下喜爱的,必需的,轻松上阵。这样走得快,也走得远。

不持有,才能够拥有更多。

内观则自知,自知则自明。向内探索,寻找真实的自我。

如果你不曾问自己:我了解自己吗?我想要的成为什么样的人?拥有什么让我的内心充满幸福和快乐?

那么你的心很容易摇摆,不知道应该坚守什么。就好像平静的湖面,一有点风吹草动,就水波荡漾。

纪伯伦说当你不再寻找爱情,只是去爱。你不再渴望成功,只是去做。不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情。

你的人生,一切才真正开始。

生活的细致,性情的修养,成长的喜悦,因为有了坐标,心便定下来了。

念随心转,不再堆积那些沉重的情绪。

放过自己,更加平和从容。专注每一个当下,体验生而为人的乐趣。

更加宽容,宽恕那些因鲁莽时做过的傻事,原谅他人不放下的怨恨。

希望我们能够清晰地看见来时的路,以及真正开始的人生。

砥砺前行,静待花开,是一种优良的品质。不知花开何时,也不着急,耐心施肥、浇水,除虫。

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