前几天在群里看到伙伴写了一个功课，写给自己的情书。她是这样说的，我们想要的东西，其实都可以自己先给自己，当我们自己肯定自己的时候，一切都会如我们所想的样子到来。
我看到她写给自己那些文字，感触良多。很多时候我们对自己要么就是过分的高估自己，要么就是过分的贬低自己，不认可自己。
她的文字里一直在叫自己的名字，夸自己好看，每一个地方都长得很好看。她接纳自己就是那个样子，除了拥有很好看的外表以外，还有一个充实的富足的头脑。
看完，我自己发现，其实很多时候我都只是看到自己不好的地方。有时候在别人看来明明已经很好很好了，可是自己还是会挑剔自己，抓住自己的一个小小的点就无限的放大，无限的嫌弃自己。比如其实自己的身材已经很匀称很健康，也很有线条了，但有时候还是会时不时会冒出来一句，哎呀，我的手臂怎么这么粗啊，再瘦一点就好了。哎呀，我的脸怎么这么大呀，要是再尖一点就好了。哎呀，我要是再长高10厘米多好啊。就是这样的语句，不知道不知不觉当中跟自己说了多少次。
而我看到她自己写给自己的，就是对自己无限的赞美和夸奖，无条件的接纳和允许。那种无条件的爱，你就觉得，这样的人真的真的值得拥有这个世界上所有所有美好的东西。
其实我们活着每一天，做的每一件事情，都是一个能量的传递，一个频率在影响另外一个频率。
很多时候啊，我们总是会想着给别人很多却常常忘记了我们最应该给予的恰恰是自己。
所以常常我们内心非常的匮乏，非常的抓取，当看到身边的伴侣，父母，孩子，就总想抓住任何一个来填补掉自己的空虚。
从另一刻起我就告诉自己，所有我想要从外界获得的来满足自己的，我都完全可以从我自己身上获得，我完全可以自给自足。当自己开始变得丰满，给出去的也都是丰满的，不计较的，不求回报的。
以下是情书，请小心阅览
亲爱的N，首先要跟你说声抱歉，以前我总是挑剔你。总是会去指责你，总是会对你指手画脚，挑三拣四。而从来没有去欣赏和看到你的好，你的美。
其实你知道吗，你所有的样子都已经呈现出非常完美的状态。我非常喜欢你的眼睛，虽然你时常说自己是单眼皮。可是你的单眼皮总是这样的独特，看起来炯炯有神。你的眼里总是带着光，充满着爱。你总是有着你独特的特点，每次在人群中，一眼就可以将你和别人区分开来。我非常欣赏你的个性，你的坚持，你的主见。你从来不会因为别人跟你说，弄个双眼皮吧，双眼皮多好看。你就改变自己。你坚持你的个性，这是我在你身上看到最珍贵的特点。
你的嘴巴，如此的性感。每次看到你涂上口红的时候，都忍不住想要亲吻你。你的脖子很细长，像天鹅一样的优雅着，每次看到都你，都想过去拥吻你。
你的耳朵长得很精致，在你整个比例里面看起来非常协调。那种一看就非常有内涵和学识的形状。我还喜欢你乌黑的头发，你的发量总是如此的多。别人都很容易脱发掉发，可是你仍然如此的茂盛，这是多少人羡慕不来的。你的皮肤还非常的白皙，别人化妆的时候，脸和脖子总会有很明显的区分，可是你的从来没有这个问题。
你全身的皮肤看起来都柔柔嫩嫩，细细滑滑的，每次看你，总是忍不住想要去拥抱你，触碰你。
我还非常喜欢你的腿型，又直又长还特别匀称。我喜欢你的身形，每次看你穿西服都好帅气。你的身材总让人很羡慕，你怎么吃都吃不胖，你又非常自律，还经常锻炼。你看起来瘦瘦的，可是你的胸还是如此的丰满。你的肩膀总是如此有线条，你的脖子又细又长，你还有非常明显的锁骨。还有你的手指纤细又白皙，你还时常给自己做很美的颜色，看起来就非常有质感。
我也特别喜欢你穿衣的风格，你很有自己的品位和个性。一套非常普通的衣服在你身上也会显得尤其特别，尤其具有高级感。你总是很注重细节，每次看你的鞋子都是很干净的。我特别喜欢看你穿白鞋，似乎从来不会弄脏一样。
你的装扮看起来很简单，可是却处处都充满着用心。你总是时常给自己的大脑充电。你不仅有着好看的外表，你还有一个非常充实，内涵的内在。你总是很善良，总是什么事情都会考虑到别人，照顾到别人。你有遇到问题的时候，总是会从自己的身上去找原因，你从来不抱怨。
我还看到你很多细腻的部分，你总能够在别人都忽略的地方去用心，每次出手都会让对方感动。
你对生活总是充满着热爱。一个普普通通的物件在你那里就变得非常不一样。我喜欢你收拾整理房间的样子。我喜欢你每天给自己很好的音乐，很好的香氛，很好的放松。我喜欢你跟自己相处的方式，你总是能够很好的跟自己待在一起。你从来不期待你的对象为你做什么，你时常会为自己创造很多的浪漫，也会给对方创造很多的浪漫。
跟你在一起总是很开心很自在，你好多好多的优点，我都好想嫁给你。
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