去年我买了两个打卡课程:每天听本书、每日半小时英语。课程体验挺好，但结束后我没有再买，以下是我的理由:
️一、工具是你用它，不是它帮你，真正能为你所用、帮到你的，一定是你主动学习、深思和实践过的
英语app里有一些常见的操作，比如虚拟金币、学习时长、英语水平定级测试...形成一种学习的反馈体系。
在心理学上，这些都是强化物，会刺激你在这个系统里继续学习，比如幼儿园的大红花，老师的一句表扬，这些都是强化物，让我们持续某个行为。
这些强化物会提高你的学习快感，因为人需要鼓励和肯定，可这代表你真学到了吗？不一定，因为app不仅是一种学习工具，也是一个公司的产品，如果你的学习体验很累，就跟坐在教室里，要费脑子学，那你很有可能坚持不下去，因为app没办法跟真实的学习场景比，也不能给你真实的紧迫感。
而除了有考试需要、职场需要的人外，还有很多人是觉得自己应该学英语，自己要学点什么，然后跑过来学，他们没有明确的目标和吃苦的决心，如果第一次松懈了，那很可能造成雪崩式地放弃。而这样就搞得买产品的人没有那么多，多到可以让一个公司越来越大、越来越会赚钱，所以app会想办法让你学得快乐、轻松，制造你已经学会的假象。
等你学下去，就会真以为自己有多厉害，而不是静下心来想想我真的学到什么，我会怎么去用。
本来你用app学，就是想让app督促你一周要完成的任务，可是app只是一种辅助工具，如果我们没有主动运用，思考自己有哪些一知半解和没学的地方，结合其它材料和定期回顾，那我们学完就会丢掉，学了也是白学。
我们要把app当成学习的工具之一，不仅仅依赖它。要不然，表面上看，人家是卖知识服务给我们，但其实我们买的是知识快感，自我欺骗，这种买卖太亏了。
️二、学习就是痛苦的，是自己嚼自己消化，不是人家给你插导管输进去，如果真这么干，久了你就真废了。
如果只靠app或知识付费就能轻松好懂地学透，我们的学习就永远没有进步，因为学习本身就是痛苦的，而且你不知道离开了这些东西再做测验，你还能不能学以致用？
想想看，你读书时学的知识一直都要反复背，不断接受考试测验，但每次考都有忘的，而且你一两天不记知识就从你脑子里溜走，这是因为你没有把知识用到生活情景中，当然生活中没有人问和要求你怎么用上这些知识，但这背后就有深刻的学习原理。
心理学说，当你的编码和提取背景相匹配时，你的记忆会最有效。
“提取”指你是怎么理解和记忆知识的概念和重点，“编码”指当你要解决问题时，能想到多少知识以及怎样活学活用。如果两个场景是相同或者一样的，你就能用上学过的知识。
这种现象在生活中很常见，比如你突然进入某场景，会突然想到发生在这个场景中的事；你突然闻到某种熟悉的香味，会想起你以前闻到这个香味时的场景和正在做的事。
所以我们在学习和应用时，可以把自己代入到同一个场景中，比方说学英语，记一个单词、语法和一些常用语时，你就想象自己会在什么场景里用到，然后自己和自己对话，反复练习，久了你就能在实际场景中自然想到和利用。
像这样学以致用，就是学到，之后如果再教给别人，让别人也能用上，还能再强化一遍知识，并且梳理了自己的知识架构，这也是复盘学习的一种方式。
综上，如果知识不能纳入我们的学习系统，驱动我们执行，那我们学了，也只是安慰剂效应、错误归因、知识快感，自以为学到了，或者学错了，思路掉到坑里了。
你在用app时，自问一句，是我自己在主动学习思考，理解书里的结构和逻辑？还是别人说什么，我都全盘接受，不追究不复盘？
三️、你怎么知道，你是在独立思考，不是别人的灌输、营销？
社会有一种很普遍的现象:当人知道的东西越少，就越以为自己什么都知道；当人知道的东西越多，就越发觉自己什么都不知道
当你知道很少或什么都不知道的时候，就会被人灌输思想，而不是你自己的想法，然后不知不觉成了别人割的韭菜和导流量的工具。
营销卖货很大一部分是给不懂和不太懂的人，因为每个人知道的东西都是有限的，很多输出的信息，你没接收到，或者自动屏蔽了，这样形成的信息差，就会变成别人灌水的空间
别人告诉我们的，可能是用处不大，或者我们现阶段用不上的。对每个人来说，不管在哪个阶段，最重要的事只有一两件，如果花时间精力和钱去学现在还用不上、快餐式、碎片化的注水知识，就会伤害我们的专注力和效率，这是最不划算的。
️四、学习的顺序是:生理-认知-效率
S老师说，“要改变自己的大脑，最终还是要在神经系统上下手。”
神经系统就是一个底层操作系统，它就像一辆车的动力引擎和燃料，决定了这辆车能跑多久和多快。
神经科学讲到，①大脑具有可塑性，它会因为环境的变化以及与环境的交互发生改变，不存在时间和地点的限制②神经系统会对某种持续的刺激形成“惯化”，然后进行信息压缩，不再专门处理这种刺激。
这样看来，如果我们持续地做某件事，那神经系统就会被改造，推动我们在这个方向上继续精进，不会半途而废或者放水偷懒。
很多人在学习上都是本末倒置，急于寻求如何学习和管理时间的方法，却始终学不出成果。
其实，当你知道自己要做什么并全力以赴时，你就不会想着怎么“管理时间”，而是觉得自己的时间不够用，每天都过得非常快。
接着你就会有意识去利用时间，然后想办法主动提升自己的效率，而不是被动地看着所有事情崩盘。
因此我认为真正的学习办法是:朴素的道理简单用——早点动手、持续行动
先干起来你就成功了一半，你花在犹豫上的时间，如果拿来学习，你已经有点收获，不要怕自己不行、自己不下去，急急忙忙地找各种外力——学习方法、学习app和某些知识付费，这些都是辅助。
真正的力量是从心里长出来的，你自己每天真实的行动，才是你逐梦路上的加油器和定心丸。
以上是我看S老师文章的一些感受，参考来源——公众号持续力
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