微小行动——拥抱

        微小行动是为了达成某个目标或者愿望自己愿意迈出的一小步。这个行动要具体而明确，要容易完成。

        我这周设定的微小行动是“一周内拥抱老公3次以上”，为什么会设定这个微小行动，因为我感觉到最近老公情绪容易激动，压力比较大。

        从上周三到现在，我的微小行动已圆满结束，拥抱次数超过了三次，哈哈。

        通过这次微小行动，让我意识到简单的一个抱抱其实不简单。从一开始没有时间抱抱，想起来的时候先生不在身边，在身边的时候想不起来，还总有各种各样的事隔着。

        后来意识到了这个问题，就想我今天一定要抱抱老公。方法总比困难多，只要想做总有方法的，呵呵，所以只要想到了我就立马去做。老公下班回家，我会从厨房出来抱抱他，而不是想着现在先忙，待会儿空了再说吧。因为一旦有了待会儿，待会儿，可能就错过了。

        其实所有的事情都这样，想到就去做就对了。但往往知易行难，我一直在这个坑里待着，在努力地向上爬。

        而抱抱的好处有哪些呢？我抱老公的时候虽然他没有说什么，但我可以感受得到他是开心愉悦的，他也会反过来抱抱我。被拥抱的人是受鼓舞的，他会感到自己是重要的，自己是被爱的，从而会充满自信。而对于主动拥抱的人来说，心里首先是充满爱的，心情是平和愉悦的，糟糕的心情哪有心思去拥抱呢？所以我觉得拥抱可以疗愈双方，使双方感情升华。