实效举例：
高某，女，42岁，半年前总觉腰背酸胀不适。近一个月来感觉弯腰困难，且左下肢牵拉性酸胀，影响睡眠。在双大肠俞穴探及穴位热敏。即于双大肠俞穴施双点温和灸，于数分钟后感腰背部片状温热，以左侧为甚，5分钟后，感热流向内扩散至整个腰背部，全身温热舒适，自觉昏昏欲睡，20分钟后感热流向下传至左大腿，约10分钟后自述左膝关节上至施灸点均有温热感，异常舒适。上述灸感长达1小时后热流渐回缩至腰背部大肠俞穴处，并感皮肤灼热、无透热现象后停灸。完成一次热敏灸保健。灸后腰部疼痛及左下肢牵拉酸胀感明显减轻。嘱卧硬板床休息，继续按上述方案热敏灸保健15次后，腰部已无任何不适，下肢活动自如。嘱平时工作时经常变换体位，经常参加身体锻炼，半年后随访未复发。
专家提示：
1.热敏灸可以激发经气感传，开通经络，调气活血、舒筋通脉、消炎解痉止痛，缓解腰肌紧张度，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解腰椎的劳损。
2.必须纠正不良生活习惯，如久坐、久立、久行，避风、寒凉、水湿。发作时最好睡硬板床，可配合腰椎保健操，有利于腰背肌力的恢复。
热敏灸实效案例分享:腰部调理
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本文标题：热敏灸实效案例分享:腰部调理
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