善良要从身边人开始：家人也是我们要善待的对象。我们常说善待每一个人，那么我们自己不也是其中一员吗，而且是接触最多，“朝夕相处”的。如果自己过得不开心，怎么能开心去对别人好呢？而因为为了让别人开心而委屈自己也是得不偿失的。分享时有老师说自己对学生都有爱心，可回到家里面对自己的孩子就缺乏了耐心，我们的精力是有限的，爱也不是取之不尽用之竭的，所以在学校付出过多了，回到家里所剩的爱也会打折扣的，而且现在的教育因为一些家长的自私，领导的息事宁人，造成老师们的教育畏手畏脚的，有的学生犯了错误，因为要顾及家长、顾及领导以及方方面面的影响，有时不得不“善良”地对待：动之以情晓之以理……而回到家里就没有了顾忌，甚至会以家长自居，以老师（全能权威）自居，就忘记了应该善良。因此我们要像彭教授说的那样：帮助别人要限制一定范围内适度，每周做好事只能做一定时间。就是我们不能一直做好，永远做好事，还要为自己做点事的。
还有人身体出现了状况，甚至是得了病，会想是不是自己不善良了。这是不是中毒了，中了心灵鸡汤的毒。如同机器报警一样，身体出现了状况说明你需要关心自己善待自己了，要是不善良也对，是你对自己不善良了，没有照顾好自己。我们常常说好人有好报，忽然觉得这句话很对，以前对有的好人受苦还不理解，现在明白了其实这也是对我们的一种回报吧：你那么辛苦的对别人好，却不关心自己，那只有“强制”你休息了。善良没错，但不要忘了自己。
彭教授还说善良一定要分辨清楚帮助的对象，坏人不帮、劣迹斑斑人的人不帮，不认识的人不帮，不是因为我们不善良，是因为我们不熟悉……所以有些人会恩将仇报，你应该反思自己是不是认人不清，是不是该“悬崖勒马”。有些朋友离你而去，不要自责你不善良，是他们和你已经不同频了，你应该高兴自己身边少了一个“坏人”。当然这也并不是让我们不善良，是现实社会就是有这样的人，所以我们要先保护好自己，善待好自己再去帮助别人，水满杯溢，不满就倾斜去倒，搞不好会摔的。
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