一起学习一起成长
心理学是让人幸福的科学，他能够助理我们的生活和成长。
情感失衡练习，不但可以用于亲密关系的转化，而且可以用应用于任何关系之中。第一步是关于收取的，我们很多的时候都遗忘了关系中那些美好的部分，我们要把它拿过来当成一个礼物，来增加自己内心的力量和被爱的感觉，第二步是关于付出的，其实付出有两部分意思，我们从关系中收取到的美好部分，同时也给予了对方这份美好，二是我们不只是给对方一些美好，同时也会给对方带来一些伤害，我们既要把给对方的支持的部分表达出来，要对自己给对方造成的伤害说对不起，第三步是在放下之后，同时还要创造爱的连接，以取代原来那种抱怨式的关系。
在这个练习中，关于收取和付出这两个部分的工作并没有绝对的先后顺序，要根据来访者的情况来决定引导的方向，如果来访者有委屈受害的情绪，那就先做收取的部分，如果来访者有愤怒的情绪，或者或者在关系中是更有力量的地方，那就先做付出的部分
由此可以看出，咨询师的平衡能力非常的重要，无论先做收取还是付出，最终的目的就是为了平衡，为了让来访者的情绪达到一个平和稳定的状态，然后才能解决问题。
灵活的人格状态，鲜活的人格魅力，是一个人靠近幸福真相的一大要素。这里所说的灵活，是指我们的方式要灵活，手段要灵活，我们的策略要丰富，要灵活，而目的是不变的，鲜活的人格魅力是内核，是不变的。
当咨询师的人格越健全，对自己的问题处理的越顺畅，活的越通透，就越有能力成为来访者的一面镜子。在一段好的咨询关系中，咨询师就是一面镜子，这面镜子除了能够镜映来访者，还能够帮他整合自己，让他看到自己的问题，看到内在那些美好和爱的部分，以及自己都不了解的那些深层次的问题，所以好的咨询师要不断的学习修炼，提高自己，让自己的人格越来越健全，给来访者更多的支持。
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