Day4

    第四天的练习。因为早晨休息，所以放松的居然没有早起。可是，晚一点到练习的确有点不尽如人意。在开始冥想的时候，先生已经开始接电话了，所以，明显的受到了干扰。接受了这样的现实，提醒自己明天还是早起。

    在双手合十在脑后时，会有意识的将双臂再尝试打开一些。

    附：你为什么会对一些人的抨击发生那么激烈的反应？或许是因为你已经画好了一个靶心，在等着它来。“一切唯心造”。你的想法构造着你所看到的世界。