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025.生涯咨询师的打怪升级路——自我觉察与外界反馈

025.生涯咨询师的打怪升级路——自我觉察与外界反馈

作者: 树先生聊生涯 | 来源:发表于2016-09-16 08:39 被阅读131次

中秋节假期,有那么一群爱学习乐分享共成长的一群人,牺牲陪伴家人团圆和出去游玩的机会,一起吃月饼看月亮,探讨人生哲学,他们肿么了!?快来看看他们满满的收获吧~

技能比知识更重要

一、咨询师特训营开营仪式

咨询是专业的沟通。

咨询中的三个注意——状态,觉察,开放。

成长三步曲——看到资源,分类架构,熟练应用。

三种修炼——面对过去无分别心,面对当下无自卑心,面对未来无贪婪心。

在人生拐角处,发现生命的可能,在热爱的领域严肃地玩耍,长成自己的样子。

游戏1:国王与天使——天使向国王表示关爱,国王向天使表达赞美。

国王与天使

游戏2:你是我的幸运星——看到自己的资源,链接对方的资源

你是我的幸运星

讨论1:你为什么来到这里?——带着疑问前行,解决困惑找到钥匙

讨论2:三天课程中,什么可能是最重要的,你以什么方式获得价值?

讨论3:咨询与被咨询角色体验,一方讲困惑一方给支持,3三到5分钟后互换角色。


二、建立关系,收集信息

1,老友重逢:昨晚的收获与今天的期待,循环式沟通

咨询从见面那一刻已经开始了

在咨询过程中双方共同成长

游戏和讨论传递出沟通、洞察力、规则、关爱的价值

表达关心表达爱

2,咨询案例示范

你最大的期待是什么?这个问题是从什么时候开始的?还有其他的吗?我们假设一下,一年以后你的目标实现了,你会做什么打算?你说到了梦想五年后的样子,具体是什么?你的期待是什么呢有什么行动?我很好奇……我眼前出现一个画面……为什么没有百分之百,那是一个什么样子呢期待多少?现实和你的期待之间的差距,是因为你做了什么缩短了它?还有吗?你接下来会采取哪些行动?你有资源有价值,把资源利用起来,谢谢,目标设定时间有行动有变化,想想五年后的自己,在行动中让不确定性确定下来,根据状态制定方案,连接当下和未来。最后问一句,今天的咨询对你的价值是什么?

讨论1:观察员看到了什么?来询者的感受是什么?咨询师的反馈是什么?

讨论2:123报数全体人员分成三组,讨论三个问题,

1,咨询是如何推进的?(流程)

2,咨询的专业性体现在哪里?

3,咨询需要具备什么能力?

讨论3:咨询师的四个站位——孩童,智者,导师,战士

孩童——好奇和觉察

智者——策略和方法

导师——有信任

战士——有力量

生涯树,成长树

三、咨询师的能力要求

咨询师在咨询中不着急,慢慢来,要有信心

好奇有约束,忍住了,不说。

能力——头顶状态,脚踩流程,左手方案,右手技术

状态——是指咨询师在咨询中的身体、情绪和思维状态的整体水平。向内发现动机,向外推动执行,向过去寻求智慧,向未来探索可能

流程——保证咨询顺利进行的专业化步骤。生涯咨询之箭——建立关系,收集信息,解决方案,行动计划,回顾庆贺

方案——咨询师为达成咨询目标,对问题的判断以及问题解决的理论取向、思路方法及工具选择。定位,发展和平衡。

技术——让咨询流程方案在咨询关系中得以实施和推进的技术。倾听 共情 提问 澄清 区分 做笔记 身体语言

天空越黑暗,繁星越闪亮

四、咨询关系的建立

咨询前通过生涯咨询信息收纳表等多种方式建立关系。

初次咨询的建立关系,包括三方面:建立信任、说明规则、了解期待

深层次的咨询关系,包括接纳、信任、支持、独立

接纳是指咨询师保持价值中立,信任是指对于咨询师的意图和专业能力信任,支持是指以来询者为中心,独立是指帮助来询者找答案,而不是给答案

未完待续


你所面对的,别人也曾经历

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如果你想解决生涯困惑,期待和你发现生命的可能

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