昨晚睡的早,一觉醒来,听到窗外有人吱呀呀的拉琴,感觉应该快天亮了,看看表差几分五点半。想再睡会,可那音乐声很执着的往耳朵里钻,略烦躁。边上就是一个大公园,早上拉琴为什么不去公园深处高速路边上呢?这大早上不让人睡觉,真想冲出去骂人。
索性起床路步吧,看时间还早,给自己定了个12公里的小目标,这样周末再跑个半程,在杭马前算是加加训练量。
出门的时候,天还略黑,有轻雾,地面也是湿的,昨天下雨的原因,地面也还有小小的水洼地,因此也不敢跑快了,第一公里配速在6分钟多,后面稍加下速,也在5分50左右,觉得这速度也挺好,没那么累。
再跑了两公里,突然雾就浓了,虽然天已全亮,但厚重的大雾从四面八方涌上来,公园里的树木和亭台楼阁都被大雾掩藏起来,能见度也就50米,晨练的人多起来,在大雾中,也都是影影绰绰的。雾虽大,但对呼吸并没有影响,我还是维持着5分50左右的配速,一圈一公里这样跑着。
完成12公里的时候已是七点多了。没有平常十公里那么累,配速慢的原因吧。

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