每天进步一点点，坚持带来大改变。’
追求着：人生有方向，工作有重点，生活有节奏。
【健康】
1.规律作息：早六晚十点：达成4天，2次下点后睡
2.运动：每天坚持打卡Keep2组，跳绳400个。达成5天，有两天因加班没
*反思总结：
晚上早点睡，早上不赖床。
【家庭】
1.自己父母： 电话给妈妈一次，聊了聊家常，外公生日第一个送祝福
2.公婆：今天给家人做了一顿饭，给家里买了两次水果
3.亲子：每天陪着一起上半小时关于专注力游戏网课，有写日志，记录孩子的闪光点，睡前悄悄话和阅读。
周五晚上一家三口开了家庭会议。小朋友在学习上进步很大。
我们的会议内容是：1.一周的收获 2.下周的计划 3.想要说的话
然后把这些内容贴在客厅里，
小朋友在学习上进步很大。通过每天的亲子日志做到有每日反思。自己也调整了思路，放低了对孩子的要求，养成习惯最重要。
老公也有些改变了，上进了些。
【事业】
1.加了两次班，感觉自己的责任心太重了
2.意识到自己在工作中，自己的时间都给了工作，没有安排时间去提高自己，去完成学习目标
【学习与成长】
英语：
1.BEC unit6没完成，但听了3次其它网课
2.每天打卡背单词。每天合计英语学习时间约为1小时。
感觉在工作中有非常好的使用英语的环境，自己要去想办法利用起来。
阅读：
没有进展
技能：
没有进展
PPT学习：没有进展
其它：
1.听书【事实】
2.工作日开始听混沌的课
这个课自从开始学易效能后就放一边了，现在慢慢的捡起来，扩展自己的思维
3.听丫丫老师的音频，学着做亲子时间管理
*反思总结：
本周在学习上没有大的输入和输出，技能学习都没有进展。
【社交与人脉】
与之前250期易效能每天有互动学习。
【财富】
在支付宝上购买了些定投基金
学习内容：无
行动：无
【休闲或心灵】
情绪上能做到及时察觉，工作中有很繁琐的事情，自己也能控制住抱怨的情绪，积极地去解决问题。
特别是昨天在家庭争端中自己能否抑制住情绪，积极和老公沟通。
希望自己能在家庭多，多制造出爱的氛围。
【效能或习惯】
这周有2天是起床后学习一个番茄钟后去上班的，希望后面继续保持。
习惯打卡完成了80%，下周起对习惯内容做调整。
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