这本书，真的觉得不太好读。
是我今年读的过的最难读的书，没有之一。
它就是珍·罗伯兹的《个人实相的本质》
花了我一个星期才读完。
虽然它很厚，有400多页，
但是，总的来说，
就围绕一个点：
即，你的信念创造了你眼前的世界。
作者用巨大的篇幅，
证明了“意识决定物质”这件事，
你眼前所见的种种，
无论好坏，皆是你意念的显化。
包括你遇到的倒霉之事，
如天灾人祸，如重大疾病
皆是如此。
因为你持有的信念，
你吸引这一切到你身边，
构成你的现实世界。
譬如，有些人老担心自己身体不好，会生病，
经常在心里生出这样的念头，
结果去医院检查，
发现果如自己所料，
真是想什么来什么。
而有一些人，则持相反的念头，
像许多的抗癌人士，
他们想法则是积极的，
并不将自己的念头停驻在生病这事之上，
像个正常人一样生活、工作，
身体状况反而一天比一天好。
所以，这本书给我最大的启发就是：
想要改变自己的现状，
最紧要的就是要先改变自己的念头。
尤其要学会审视那些“令人自限的错误信念”，
如，我之所以无能为力，原因是我的性格早已定型；
如，我的精力、健康会随着年岁的增长而消退；
如，人生是苦；
如，人心险恶，人人都爱算计
……
当你觉察到这些“自我设限”的念头时，
把它们一个个写下来，
然后练习转念，
将它们一一换成新的信念，
改变会一点点地发生。
好与坏，苦与乐，
有时真的全在一念之间。
练习转念，大概也是我们毕生要做的功课之一。
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