最近在工作、育儿、备考过程中感受到对于时间管理很重要的一点是要学会抽离。
原来说要专注，专注才能让单位时间产出最大，但专注的前提是要先抽离。因为在不同事情转换的过程中，身体抽离了但精神和情绪可能还停留在上一件事中，所以需要练就抽离的本事。
事项的抽离比较简单，当要转变到下一件事或下一类事时做一个标志性的结束动作，比如每日/每周工作回顾总结。但是心情的抽离比较难，比如一件事情影响了心情，再投入到下一件事的时候脑海里可能还想着那件事，心情也随之会受到影响。对我来说，心情抽离的办法就是写字，用文字将当下内心的情绪记录下来，然后就甩开。
我也还是思考抽离，也在实践，希望未来的自己能快速抽离，并持续专注。
好像又一次陷入了恶性循环，这篇短文充满了负能量，别人喝酒怕喝醉，我嘛，是生怕自己不醉，消极，悲观，惊恐，麻痹，
忙碌而充实的星期天已经接近尾声，此时的哥哥还在完成最后的日记修订，而我抱着手机陪着弟弟一起记录今天的点点滴滴，文字...
我是一个非常有名的歌手，但是有一天在台上唱歌时耳塞掉了，我听见了自己的歌声，发现简直太难听了。我很失落地在路边散步...
手掌变得苍白失去血色，关节处向外肿胀如同要炸开些什么，由胸口向下变得软弱无力，就像是即将枯萎的花刺。 急促的喘气与...
最近有种感觉，正在慢慢地把自己抽离出“朋友圈”之外，准确地说是一种不care其他人的感觉。 这不是第一次，去年的此...
每次只要睡着，便不愿醒来，醒来以后看到眼前的一切，总是感觉到虚幻，像一种真实的梦境。我始终找寻不到这种感受的理由，...
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迅速清理（习惯说停止STOP），清理的方式有很多， 我会迅速的用零极限清理方式清理“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你...
在归一的晚上， 那片稻子把农民伯伯割完了 死亡的妻子也终于赶上了去往四维的列车 一个正在抽离的世界从被欺騙的的眼中...
所有的抽离都是痛苦的 走进了一条河便再也走不出来 一条虫从茧中的抽离 一个孩子从产道的跌落 钢钉从寄身数年的肱骨上...
本文标题：抽离
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