美文网首页
健身打卡56 - 新课程(二)

健身打卡56 - 新课程(二)

作者: 归束即起点 | 来源:发表于2023-01-14 06:29 被阅读0次

如果你已经起来,但是家人还在熟睡,这个时候你打算干什么?来简书是个好选择,我的文大部分都是这个时间构思和下笔。那不想看屏幕呢?来健身吧。

当一个周六,7:00起床,8:00锻炼,10:00神清气爽回家,元气满满陪家人放松一天之后,我终于明白人家多出来的时间是哪儿来的。靠早起。

周六能早起,那周日为什么不可以?话说我已经是一个非常能早起的人了,但是周六日仍然会睡懒觉。既然睡不着了,那就出来转转,消耗点卡路里。

7:30街上的人已经很多,除了上早班的服务业者,基本都是身着健身服的人们。

今天代班的是那个高个子泰国小姐姐,课程仍然是Reformer。看见我就是一脸的坏笑,这下完蛋了……

一堂课下来,自己又被虐惨了,一大半的动作都是我从来没见过,所以才叫新课程。但是暴汗+浑身酸痛的感觉是非常好的,因为当酸痛随着汗水流出体外的时候,剩下的就只有轻松了。

周末早起,还可以发现周围的不同。走在街上,偶然看到了有趣的一景。十几只鸽子拍成一排站在树梢上,鸟瞰着街上的芸芸众生。就好像在说:“加油啊,虽然你们没有翅膀,但是你们的心也会飞。”

它们是商量好的么

多观察观察自己的周围,你会发现无论多忙,无论多苦,你的生活都有有趣的地方。

相关文章

  • 健身打卡56 - 新课程(二)

    如果你已经起来,但是家人还在熟睡,这个时候你打算干什么?来简书是个好选择,我的文大部分都是这个时间构思和下笔。那不...

  • 健身打卡55 - 新课程

    今天打卡一种之前没做过的科目——MAT普拉提。 MAT指的其实就是垫子。也就是这个课程是像瑜伽一样,在垫子上做。好...

  • 践行五个一•打卡第56天

    2020-12-10 【周岳五个一】#百日践行100/56天 【健身之志】 今日早起打卡第56天 送孩子去学校。...

  • Sophia打卡第56天

    Sophia打卡第56天 日期:5月14日 打卡累计天数:56/60 #父母是孩子最好的老师# 孩子第二个30天目...

  • 2019.4.28第五十六天

    打卡日期:20190428 90天打卡累计天数:56 宣言: 【坚持就是胜利】 第二个30天目标~ 践行打卡:26...

  • 2019.4.27第五十六天

    打卡日期:201904127 90天打卡累计天数:56 宣言: 【坚持就是胜利】 第二个30天目标~ 践行打卡:2...

  • 亲子时间管理践行打卡第142天

    打卡日期:2019年7月5日 星期五 打卡累计天数: 142天;第二个90天打卡践行天数 56 /90 打卡2....

  • 2017.05.03

    打卡第二天。 今天家庭聚餐画的慢了。居然使用了56分钟。

  • 精进打卡第56天

    姓名: 刘威 公司:瑞亨电子 365期感谢二组学员 【日精进打卡第56天】 【知~学习】 ...

  • 【0412我在悦读:刻意学习】

    向阳花开 第56次打卡,二期活动第18次打卡 书名:《刻意学习-持续行动让你人生逆袭》 作者:Scalers 篇目...

网友评论

      本文标题:健身打卡56 - 新课程(二)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xkmncdtx.html