最近心里有些心慌，慌什么？就是感觉有多件计划做、答应做的事情，没有去完成，越堆越多；
说说父母的事情吧，从我上学时遇到家庭震惊点后，我就从一个被保护长大的孩子，逐渐让自己成为了一个家庭拯救者；眼中 “高大”的父亲、“厉害”的哥哥们，变得如此软弱、可恨，挑不起大梁；看着无奈无力的母亲，我只有一个信念，就是帮助母亲脱困，看到希望，一切只因有我；我由一个伸手要钱花，从来不关注家庭经济状况的姑娘，成为了不停往家里输入，从不再要出，还额外担负起妹妹的上学的生活费；二哥结婚看着母亲愁眉不展，彩礼钱大部分都是我借，我还；为此母亲经常会说的，都是因为有我才能越来越好
参加工作后，活出八的状态，父母的事就成了我的事，父母生病了，我第一时间出现，出钱出力；父母有什么事要做，第一时间就是给我打电话，我就会安排车接车送，思前想后的把事做到他们满意，一切只因为有我；父母有需求，只要是经济允许我都会极力满足；我越来越看不上哥哥们，没担当，没责任，要你们有何用。我也越来越傲慢，我有话语权，到我结婚的时候，大家都说嫁女比娶媳妇都办的风光；我看不起大哥俱内，不敢承担，遇到分歧我就直接打电话质问；二哥就是外强中干，二嫂会示弱，我就总是接济；妹妹9号在我眼里也是弱；哎呀妈呀，我就是高高在上的，施舍，这就是我以前的状态
说说最近几个事吧
事件一: 前些天，老妈和我说她有一个月了少量便血现象，不过老爸给买药了；我生日过后第二天老爸和我说，你妈妈便血的问题咨询一下咋回事？吃药没解决问题
事件二: 老妈有些为难的说你啥时候有时间？我们去去你舅舅家。（老太太纠结是二哥最近休息的，她担心我有想法，不叫儿子去，妈妈解释不太愿意哥哥和她去，是因为二哥不爱说话，不沟通，她很别扭，而我可以考虑到她的感受，满足她的需求）
事件三:老太太要买双鞋，小侄女结婚穿，需要我协同
事推着没做，心慌到我不想面对自己，就想解决问题，问妹妹:爸妈有告诉你生病的事吗？妹妹说没有啊；问哥哥们，谁都说不知道；我和二哥沟通妈妈心理，就是想让他陪妈妈去；一联系沟通，两哥哥已协商好带妈妈去看病，我负责联络医生，第二天一早我兄妹三陪同看病，妹妹在家里主动承担做饭；事情愉悦的搞定了；甚至其他一直堆积的小事也顺便一起完成了；看似简单的问题，为什么我会觉得是负担，我需要面对一下自己
即时反应: 不想做，感觉又是我一个人的事
身体感受: 心慌 一想起未做的事，心有时候会提到嗓子眼来
内在对话:
1、又是我一个人的事？为啥不告其他兄妹呢，他们好歹另一半在跟前，能帮，我家里都需要我一个人面对，辗转接送孩子二课，陪孩子写作业、户外活动，做饭做家务
2、做什么不花钱，这些年比起兄妹来，我掏的钱够多了，现在我过成紧吧的那个人了，现在每个月我入不敷出，他们有钱的抠，你看不到吗？
3、我不想管了，我拯救不了了，我已经清晰看到自己模式带来的结果，我很无力，我选择相信哥哥妹妹们，他们一样会做好，只要你给他们机会
4、明明你都说了，二哥休息的，有时间，你却为了自己的需求，又绑架我；你又不是和我一个人亲
内在感受:
很对抗父母的告知
不想听，不想做
凭啥就是我一个人承担
委屈中有愤怒
勾起自己的伤痛:
看到那个小女孩想要爸爸的爱，爸爸太忙了，整天忙工作，不忙时也想去打打麻将
想要妈妈的关注，妈妈也太忙了，忙的做事，有时间还需要关注妹妹
我打小就心多，察阅妈妈的需求，取悦妈妈要关注；学着她的方式做事，学着懂事，她说什么，我都能听进去，能知道她要咋，真是她肚子里的蛔虫
长大的过程不断验证听爸爸的话没错，我选择听话，兄妹不听话，我听话，爸爸其他人都不想理，只和我讲
又很分裂，不敢表达自己需求，不敢过于任性，看到二哥任性想咋就咋，不会听任父母；妹妹总是提需求被满足，我感到的就是不公平；不想听的时候，很对抗啥也不想做了，能做也做不了，若是她指责评判我做不了，我更是不做了，就认同她不做
打小活的就太累了，心都拽住了，所以没长大个；活得也极其纠结
限制性观念:
我在意的人，需要满足别人需求，才能得到爱；或者说爱就是交换而来的
很在意公平与不公平；付出多要的也多
活成了听话傻子，听话照做
临在中看到的真相:
1、这么多年父母已经习惯了与我沟通，在他们的认知内，我会主动沟通，可以解决问题、他们更信任我
2、这几年学习九型后，看到自己的模式，做个听话懂事的好孩子，把自己活丢了；为了得到父母关注，付出的同时不断要；现在回到自己，不想要了，也不愿意那么用力的付出了，回到自己的位置，也能看到兄妹和父母了；少了对兄长的评判，也看到自己对父母的反控制，遵循父母的意愿，遵循自己的内心
3、我选择和兄妹沟通，寻求支持；也和他们说我从小练就一身本领，从进门看父母脸色就知道他们最近状态如何，再进一步沟通，我就能揣测出有何事发生，或生病了或遇事了，成半仙了
可做出的调整和选择:
头脑的声音时时来干扰我、评判我，我看到它了，我允许它存在
抱抱那个听话的小女孩
她选择遵循自己的内心
我会一直在，一直陪着她、支持她
永远爱您们
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