我以前参加社交活动，如果没有和朋友一起去，就会感到没有安全感，害怕一个人势单力薄，万一发生什么事，没有人照应。久而久之，独立性慢慢退化。
到陌生人多的场合，我发现，只要当时状态不好，就很容易躲在角落里，默默地玩手机，不敢和别人打招呼，不懂如何融入一个新环境。时间一长，就会越来越觉得没意思，索性就在家里“宅着”。
如果有人主动热情地找我聊天，我也会慢慢地放开自己，能聊一会儿，但也仅限于周围的几个人。
如果有自己的朋友在场，尤其是那种比较放得开、能量气场很足的人，我就容易被带动起来。但下次没有这个朋友在，就又会变回原形。
这让我意识到，在社交时的状态，很依赖于周围人的反应和带动。所以，裙带关系也是提升自信的一种方法。
就连“你瞅啥？瞅你咋的”这样的行为，都会涉及群体效应。
你一个人很怂、不敢瞅，但你有一帮人帮你瞅，你是不是就瞬间很自信？
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本文标题：读书笔记20221002
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