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对减肥有帮助的水果

对减肥有帮助的水果

作者: 智慧灵明 | 来源:发表于2019-06-08 10:33 被阅读0次

健康小知识分享[愉快]

减肥养生小知识:对减肥有帮助的水果:

第️1名:苹果:

苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。

第️2名:猕猴桃:

丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感

第️3名:火龙果:

丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。

第️4名:黄瓜:抑制糖类转换成脂肪。

第️5名:番茄:营养丰富,促进消化。

第️6名:白开水:加速身体代谢

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