我一到比赛特别想上厕所怎么办？
去啊
可是就要比赛了啊！
……
起点线内，排列整齐的参赛选手们蓄势待发，在他们面前，一脸严肃的裁判高举着汽笛随时准备发令，耳边红色倒计时器滴答滴答地敲击心脏，原本喧闹的观众开始变得屏住呼吸、目不转睛，这是比赛开始前的15s，这也是极为紧张的15s。
赛前紧张的这种情况很正常，运动员在刚步入职业比赛的时候，每个人都会经历这一关，很多运动员平时训练的不错，一上赛场就出问题。因为受紧张情绪影响，导致比赛无法发挥正常水平。由此可见克服紧张情绪，保持良好的心态，对于顺利比赛发挥至关重要。
怎样克服紧张情绪，做到放平心态呢？首先，别把结果看得太重。或许那么一秒两秒的领先，远不如专注比赛过程来的更加快乐。其次，别把平时训练当儿戏。相信自己的努力，，把平时的训练当作是每一场比赛，多给自己打打气。
还有一些人，对于他们来说，参加比赛已经如同家常便饭那样轻松随意。或许比赛前一秒，他们还在向你侃昨天的电影是多么的烂到令人发指，然而却可以在下一秒发令枪响瞬间准确地离弦而去，留你一脸懵。
那么问题来了，赛前15s，你在想什么？
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