一
睡眠复盘
记录：晚上陪人聊天，会房间洗澡晚。
反思：总是这也想要，那也想要，觉得都有用。
总结：舍九取一，在多个正确选项中找到最适合自己的。
提升：面对很多有利选择，知道都是有利的，选择最适合当前自己的。
二日目标复盘
回武汉
记录：下船坐大巴，火车站休息，进站，d座，前面睡，看了会视频，交流识别摄像头和机器人电话行业。
选的d座是靠走道，不能一直睡。
反思：第一次动车，选座位错了。
总结：坐动车，选a/f座，靠窗睡。
提升：动车上固定时间做好计划。
三计划与实际
计划：
[]早：清物品
[]上午：下船
[]中午：吃饭睡觉
[]下午：看视频
[]晚上：早睡
早上：清行李，沐浴露撒了，幸好袋子系着在。
上午：过海关，很快，就有人东西多被拦，先没分好。坐大巴，50一位。
中午：火车站吃水饺，不错。
下午：睡觉等车，上车看贝索斯模型，睡觉。
晚上：请妈妈吃宵夜，洗澡，复盘、计划。复盘时间长了影响睡觉，想睡，就先写计划，第二天早复盘。
三习惯：计划复盘审视
[]6:00
[]12:00
[]6:00
[x]10:00
四全神投入
火车上安静看混沌视频
五犯错/未完成
晚上睡得晚，第二天十点起床。
记录：回家想犒劳妈妈，妈妈也没吃饭，请她吃宵夜，她想着节省，不去，但应该也饿了，我就更加强烈要求她去吃，说聊天，其实我吃饭时根本不习惯聊天。烧烤很辣，主食点多了。
晚上洗澡、复盘、计划很久。
3:30才睡。
反思：思维兴奋了，想补充能量。
总结：晚上减少欲望，减少活动量,是蓄势明天的时候。
提升：晚上亦静不亦动，减少欲望，心湖平静。
六明白一个道理
舍九取一
时间管理建建议：
同一时间有很多正确选择，把时间花在拿，不可能全部都要，选择适合自己的那个。
七遗憾（重点）
晚上没能早睡，第二天没能早起
八改进（重点）
恢复家中作息，重新开启早起计划
九美好
加了吕、冠军微信，很多厉害创业者，值得学习。
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