当你遇到一个需要完成的任务，如通过的考试，完成项目等，你可以选择用一套叫做“SMART”目标管理系统来帮组自己提高效率。其中SMART分别是specific，Measurable，Achievable，Realistic的缩写。意思分别为具体，可测，可实现，有现实意义及明确期限。
你可以把自己每天需要完成的任务按这五点要求一一列举出来，每做完一件事在任务列表上打个钩。试过几次你就会发现打钩的那一刹那，感觉实在是太好了！首先你充满成就感，其次打了钩就等于你从此可以把这个任务置之脑后，它再也不会烦你了 —— 就好像杀死一个敌人一样。可常常使用这个列表可能会导致自己过分追求“完成”这个动作，而忘记你真正的大目标。
为了避免这种情况的出现，你可以选择第二种做事的方法——“Stretch Goals”（拓展性目标）。这种方法就要求你做事不能光考虑可见的具体目标，更要有那种现在根本无法清晰描述的长远目标，不管怎么说先定下来，往这个方向尝试。
如果你要参加一场考试，你可以给你自己定一个预期的分数，再考虑你需要用多长时间达到这个分数，会有哪些障碍，这些障碍是不是一定存在的，可不可以避免。
这种方法用起来比前一种困难。当我们面对不确定的世界时，到底应该选择哪个大目标，选定了要坚持到什么程度？这就完全看你自己想要什么了！
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