新的一年保持觉知

       在这特别的一天，和优势的小伙伴一起相聚，分享各自的学习心得和一年来的收获，度过了一段愉快的美好时光。世界上最长的路，就是寻找自己的路。一个人成熟的标志，就是开始内观自己。越来越感到不断更新自己、迭代自己的重要性了。看到李银河公众号发的“接近年尾时，人感觉到时间的脚步声，响亮，急促，毫不迟疑。而在一年平常的日子里，人是听不到这声音的。这种感觉真是很奇妙，因为除了一个人为设置的日历（时间刻度）之外，其他什么都没变。”

        晚上群里的一个小伙伴链接到我，发了自己的人生故事，从苦情戏到大女主，凤凰涅槃、浴火重生，让我看到了一个人愿意改变、重塑自己，再世为人也是有可能的。最重要的是我们的愿力得足够强，行动得跟上，换血换思维，要不了七年就会成为另外一个人。

        想到陈海贤老师说的关于心理免疫系统，它会阻碍人的改变，因为那是我们的舒适区。每当人有新的行为方式，心理免疫系统就会让我们焦虑；所以很多时候，我们都是一脚踩油门，一脚踩刹车，能量和动力就在痛苦中消耗着我们每个人的心力。所以心中的大象和脑海中的骑象人总是在捉迷藏。到底是什么阻碍我们的改变？心理学家荣格曾经说过：如果潜意识的东西不能转化为意识，它就会变成我们的命运，指引我们的人生。同样，如果你不知道阻碍改变的力量，不知道这种力量背后的重要假设，看起来，你是活在常识里，实际上呢，你是活在自己的假设里。

      所以,要觉察自己的意识,要保持清醒、保持觉知,在新的一年更清晰的洞见自己、活得更加悦纳、绽放。