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今天是10月12日，星期天。
早晨上山晨练。慧玲打球，我跑步。
清晨的山风吹来一阵清凉，让人感觉神清气爽。塑胶路面跑起来也舒适轻快。小余从我身后追上来，口中喊着，“加油！”
小余要跑半马，隔三差五地就要在环山步道上跑上七八圈。我让小余先走。
看着小余消失在前方的身影，我依然按照自己的节拍，不紧不慢地跑着。三圈跑完，跑了6.58公里，用时43:24。
昨天球打得多了些，今天准备调整一下，不想去打球了。
正吃着早餐，电话响了，老吴打来的。
“不来打球吗，今天人少。”老吴已经到了医疗中心，在喊人打球了。
“好，我马上到。”还想着今天歇一歇呢，看来还是休息不了。
来到医疗中心，乒乓球活动室只有老吴一个人。我们挥拍上场，先操练起来。
和老吴打了几局，来了几个球友。吕书记，戴老师，彭书记都来了。
“先打会牌，等会再开战。”戴老师来了就喊。
我和老吴也停止了交战，老吴去打牌了。
今天打了四局，3:1赢了老吴，用时20分钟。看几个人坐下来，我便告辞先行离开了。
今天是10月13日，星期一。
又是新的一周。游泳下水的时候泳镜没戴好，只好停下来整理了一番。感觉游速与平时差不多，起水看表，1000米游程用时41:19。看来是停下来整理泳镜影响了计时吧。
韩会长约我上午去桂园打球，然后去参加银耀乐活比赛的赛前准备会。
前两天有两场比赛，我和小张分别参加了其中的一场。
来到桂园社区，老吴便让小张上场和我打一场，说是两个城区代表队的较量。结果小张赢了，2:1。
“比赛场上不好好打，来这里打内战。”老杨说小张。
“赢了就有奖，这也是为桂园争光嘛。”老吴说。
小张参加的是桂园社区所在的城区，老吴拿出一块奶酪棒当奖品，给小张发奖。
接着和老王又打了一场，还是1:2输了球，两场球打了20分钟，今天发挥有点失常。
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