2025.3.2（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月初三 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✘＆靠墙站20min✘＆蛙泳腿/冥想10min✘
选做—游泳视频15min✘＆2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
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反思
1.在拨拉手机的时间上没有理智，时间越长，瘾越大，暂时忘却了时间，不知疲劳，孜孜不倦。
2.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐小变更小，更小变更更小，更更小变无最好。顺利渡劫，顺畅上岸。
学习
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本文标题：高效能慢生活践行第2201天0302-2025
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmkcmjtx.html
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