这两三年夏天基本不吹空调，偶尔去有空调的地方，如公司、商场、地铁，都是长衣长裤运动鞋，时间也很短，我不坐班。连续三个夏天自然排汗，今年夏天尤其热，每天每时都在出汗，像我现在坐床上打字，也能感觉到身体微微挤出汗粒。
出汗虽然多但并不感觉热，反而感觉凉爽通透，周末在家不出门，只出汗，尤其中午吃完饭后，我用洗脸布一遍一遍擦肚子上的水珠，擦完摸一摸，肚子凉凉的，上下摸一遍，有的部位凉，有的部位温，手脚比较热。大概脾胃有些虚寒，刚好去徐慢慢那儿，她上午做了艾灸，下午给我做。好粗的艾条，两根，灸在肚子上，已经把热量铺满了，中午乘车又顶着太阳骑行，折腾久了有点晕车，灸完神清气爽。
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